Диета и фитнес

Как избавиться от токсинов после новогодних праздников: топ-5 методов для очищения организма

Следуя данным советам можно легко оправиться после праздников

Как избавиться от токсинов после новогодних праздников: топ-5 методов для очищения организма

Диета и фитнес

Диетолог назвала суперъеду для молодости кожи и против старения

Эти продукты позволят сохранять кожу молодой долгое время

Диетолог назвала суперъеду для молодости кожи и против старения

Диета и фитнес

Женщина похудела на 50 килограмм, испугавшись проблем со здоровьем: ей помогли три простых правила. Фото до и после

Американка всю жизнь пыталась похудеть

Диета и фитнес

Ученые назвали пищу, которая вызывает зависимость, как сигареты

Исследователи призывают запретить рекламу вредоносных продуктов детям

Диета и фитнес

Ученые узнали, как повлияет на организм двухнедельная томатная диета

Воздействие помидоров на флору кишечника ученые исследовали на свиньях и теперь уверены, что работу следует повторить на людях

Ученые узнали, как повлияет на организм двухнедельная томатная диета

Диета и фитнес

Как не набрать вес в холодное время года: секреты диетолога

Как не набрать вес в холодное время года: секреты диетолога

В холодную погоду хочется есть и не двигаться, а это ведет к набору веса – эксперт рассказал, как не дать себе поправиться зимой

Диета и фитнес

13:5710 ноября

30-летняя женщина похудела на 60 кг и превратилась в бодибилдерку: как выглядит она сейчас

30-летняя женщина похудела на 60 кг и превратилась в бодибилдерку: как выглядит она сейчас

Женщину испугало то, что она занимала более одного места в метро и вынуждена была покупать одежду 20 размера

Диета и фитнес

10:5010 ноября

38-летняя женщина стала звездой TikTok, похудев на диете из бургеров и бекона: как она выглядит

38-летняя женщина стала звездой TikTok, похудев на диете из бургеров и бекона: как она выглядит

Женщина жаловалась на вздутие от овощей и лишние калории от фруктов, сейчас ее диету критикуют за опасность для сердца, но она планирует продолжать

Диета и фитнес

16:468 ноября

Диетолог назвала два идеальных смузи, которые помогут избавиться от жира на животе

Диетолог назвала два идеальных смузи, которые помогут избавиться от жира на животе

Смузи – простое в приготовлении блюдо, одновременно покрывающее потребность организма в клетчатке и хорошо насыщающее

Диета и фитнес

12:098 ноября

Топ-5 завтраков для быстрого похудения: советы от фитнес-тренера

Топ-5 завтраков для быстрого похудения: советы от фитнес-тренера

Завтрак заряжает тело на продуктивный день и эффективное сжигание калорий, главное, чтобы он был полноценным и здоровым

Диета и фитнес

09:442 ноября

Топ-10 продуктов, которые нужно есть еженедельно для похудения: советы диетолога

Топ-10 продуктов, которые нужно есть еженедельно для похудения: советы диетолога

Чтобы похудеть, нужно есть, однако подходить к выбору продуктов взвешенно

Диета и фитнес

17:4231 октября

Опасность позднего ужина доказали научно: ученые объяснили, как он вредит

Опасность позднего ужина доказали научно: ученые объяснили, как он вредит

Ученые объяснили, как работает правило о вреде позднего ужина, исследовав изменения в организме вплоть до молекулярного уровня

Диета и фитнес

11:4727 октября

Топ-8 пищевых привычек, которые позволят похудеть и не набрать вес снова

Топ-8 пищевых привычек, которые позволят похудеть и не набрать вес снова

Совершенно необязательно морить себя голодом и мучить строгими диетами, чтобы эффективно снижать вес и не набирать его назад

Диета и фитнес

12:3920 октября

Как похудеть после 30 лет: персональная тренер раскрыла три секрета

Как похудеть после 30 лет: персональная тренер раскрыла три секрета

Тело, которому не хватает сна, воды и клетчатки, вряд ли будет легко расставаться с лишним весом

Диета и фитнес

13:4611 октября

60-летний мужчина за 10 месяцев превратился в бодибилдера, испугавшись диабета

60-летний мужчина за 10 месяцев превратился в бодибилдера, испугавшись диабета

Сын подарил отцу на Рождество программу по похудению и теперь невероятно гордится его достижениями

Диета и фитнес

17:4110 октября

Американец похудел на 40 кг и раскрыл секрет успеха

Американец похудел на 40 кг и раскрыл секрет успеха

Майкл Скелфо начал считать калории и делать простые, доступные каждому физические упражнения – он назвал, какие именно

Диета и фитнес

15:444 октября

76-летняя австралийка превратилась в фитнес-бабушку и поразила сеть: в чем ее секрет

76-летняя австралийка превратилась в фитнес-бабушку и поразила сеть: в чем ее секрет

Женщина дала 8 простых, но действенных советов для всех, кто хочет превратить время в своего друга

Диета и фитнес

14:0415 сентября

Раскрыты пять неожиданных плюсов отказа от молочных продуктов

Раскрыты пять неожиданных плюсов отказа от молочных продуктов

Молоко очень полезно и важно для построения здоровья в детском возрасте, взрослым же оно чаще вредит

Диета и фитнес

17:1612 сентября

Спортивные бабушки являются популярными в сети

5 фитнес-бабушек со спортивными фигурами, которые не выглядят на свой возраст. Фото

Женщины побеждали на соревнованиях в зрелом возрасте

Диета и фитнес

04:0120 февраля

Занятие фитнесом

Нужно ли использовать гантели на тренировках, если ваша цель похудеть

Лишний вес – это и так, как будто вы держите 2 гантели по 3, 5 или 10 кг в каждой руке

Диета и фитнес

11:4517 февраля

Кайла Лавендер поделилась секретами похудения

Женщина с ожирением похудела на 89 кг и превратилась в "живую Барби"

Появились фото до и после

Диета и фитнес

21:3431 января

История похудения

Женщина похудела на 82 кг и стала самым сексуальным почтальоном Британии

Появились фото Уилсон до и после

Диета и фитнес

08:0528 января

Девушка сбросила почти 30 кг, чтобы не портить свадебные фото сестры. Фото до и после

Девушка сбросила почти 30 кг, чтобы не портить свадебные фото сестры. Фото до и после

На похудение ей понадобился год

Диета и фитнес

02:2522 января

Как накачать ягодицы мечты: мастер-класс от Дмитрия Шевченко из 'Холостячки'. Видео

Как накачать ягодицы мечты: мастер-класс от Дмитрия Шевченко из "Холостячки". Видео

Финалист шоу является спортивным тренером

Диета и фитнес

10:2721 января

52-летняя Дженнифер Лопес показала тренировку, которая помогает ей держать себя в идеальной форме

52-летняя Дженнифер Лопес показала тренировку, которая помогает ей держать себя в идеальной форме

Знаменитость работает над своим телом каждый день

Диета и фитнес

14:4720 января