Дієта і фітнесМодаКрасаДієта і фітнесПсихологіяКухняСексГороскопБільшеЯк позбутися токсинів після новорічних свят: топ-5 методів для очищення організмуДотримуючись цих порад можна легко оговтатися після святДієтологиня назвала супер'їжу для молодості шкіри та проти старінняЦі продукти дозволять зберігати шкіру молодою довгий часЖінка схудла на 50 кілограмів, злякавшись проблем зі здоров'ям: їй допомогли три прості правила. Фото до та післяАмериканка все життя намагалася схуднутиВчені назвали їжу, яка викликає залежність, як сигаретиДослідники закликають заборонити рекламу шкідливих продуктів дітямВчені дізналися, як вплине на організм двотижнева томатна дієтаВплив помідорів на флору кишечника вчені дослідили на свинях і тепер впевнені, що роботу варто повторити на людях
Як позбутися токсинів після новорічних свят: топ-5 методів для очищення організмуДотримуючись цих порад можна легко оговтатися після свят
Дієтологиня назвала супер'їжу для молодості шкіри та проти старінняЦі продукти дозволять зберігати шкіру молодою довгий час
Жінка схудла на 50 кілограмів, злякавшись проблем зі здоров'ям: їй допомогли три прості правила. Фото до та післяАмериканка все життя намагалася схуднути
Вчені назвали їжу, яка викликає залежність, як сигаретиДослідники закликають заборонити рекламу шкідливих продуктів дітям
Вчені дізналися, як вплине на організм двотижнева томатна дієтаВплив помідорів на флору кишечника вчені дослідили на свинях і тепер впевнені, що роботу варто повторити на людях
Як не набрати вагу в холодну пору року: секрети дієтологаВ холодну погоду хочеться їсти і не рухатись, а це веде до набору ваги – експерт розповів, як не дати собі поправитись узимку13:5710 листопада30-річна жінка схудла на 60 кг та перетворилася на бодібілдерку: який вигляд вона має заразЖінку налякало те, що вона займала більше одного місця в метро і змушена була купувати одяг 20 розміру10:5010 листопада38-річна жінка стала зіркою TikTok, схуднувши на дієті з бургерів та бекону: який вона має виглядЖінка скаржилась на здуття від овочів і зайві калорії від фруктів, зараз її дієту критикують за небезпеку для серця, але вона планує продовжувати16:468 листопадаДієтолог назвала два ідеальних смузі, які допоможуть позбутися жиру на животіСмузі – проста у приготуванні страва, яка водночас покриває потребу організму у клітковині і добре насичує12:098 листопадаТоп-5 сніданків для швидкого схуднення: поради від фітнес-тренеркиСніданок заряджає тіло на продуктивний день і на ефективне спалення калорій, головне, щоби він був повноцінним і здоровим09:442 листопадаТоп-10 продуктів, які треба їсти щотижня для схуднення: поради дієтологиніЩоби схуднути, треба їсти, однак підходити до вибору продуктів виважено 17:4231 жовтняНебезпеку пізньої вечері довели науково: вчені пояснили, як вона шкодитьВчені пояснили, як саме працює правило про шкоду пізньої вечері, дослідивши зміни в організмі аж до молекулярного рівня11:4727 жовтняТоп-8 харчових звичок, які дозволять схуднути і не набрати вагу зновуЗовсім необов’язково морити себе голодом і мучити строгими дієтами, щоби ефективно знижувати вагу і не набирати її назад 12:3920 жовтняЯк схуднути після 30 років: персональна тренерка розкрила три секретиТіло, якому бракує сну, води та клітковини, навряд чи легко розставатиметься із зайвою вагою13:4611 жовтня60-річний чоловік за 10 місяців перетворився на бодібілдера, злякавшись діабетуСин подарував батькові на Різдво програму зі схуднення і тепер неймовірно пишається його досягненнями17:4110 жовтняАмериканець схуд на 40 кг та розкрив секрет успіхуМайкл Скелфо почав рахувати калорії і робити прості, доступні кожному фізичні вправи – він назвав, які саме15:444 жовтня76-річна австралійка перетворилася на фітнес-бабусю та вразила мережу: у чому її секретЖінка дала 8 простих, але дієвих порад для всіх, хто хоче перетворити час на свого друга14:0415 вересняРозкрито п’ять несподіваних плюсів відмови від молочних продуктівМолоко дуже корисне і важливе для побудови здоров’я у дитячому віці, дорослим же воно частіше шкодить17:1612 вересня5 фітнес-бабусь зі спортивними фігурами, які не виглядають на свій вік. ФотоЖінки перемагали на змаганнях у зрілому віці04:0120 лютогоЧи потрібно використовувати гантелі на тренуваннях, якщо ваша мета схуднутиЗайва вага – це і так, начебто ви тримаєте 2 гантелі по 3, 5 або 10 кг у кожній руці11:4517 лютогоЖінка з ожирінням схудла на 89 кг і перетворилася на "живу Барбі"З'явилися фото до і після21:3431 січняЖінка схудла на 82 кг і стала найсексуальнішою поштаркою БританіїЗ'явилися фото Вілсон до і після08:0528 січняДівчина скинула майже 30 кг, щоб не псувати весільні фото сестри. Фото до та післяНа схуднення їй знадобився рік02:2522 січняЯк накачати сідниці мрії: майстер-клас від Дмитра Шевченка із "Холостячки". ВідеоФіналіст шоу - спортивний тренер10:2721 січня52-річна Дженніфер Лопес показала тренування, яке допомагає їй тримати себе в ідеальній форміЗнаменитість працює над своїм тілом щодня14:4720 січняПоказати більше
Як не набрати вагу в холодну пору року: секрети дієтологаВ холодну погоду хочеться їсти і не рухатись, а це веде до набору ваги – експерт розповів, як не дати собі поправитись узимку13:5710 листопада
30-річна жінка схудла на 60 кг та перетворилася на бодібілдерку: який вигляд вона має заразЖінку налякало те, що вона займала більше одного місця в метро і змушена була купувати одяг 20 розміру10:5010 листопада
38-річна жінка стала зіркою TikTok, схуднувши на дієті з бургерів та бекону: який вона має виглядЖінка скаржилась на здуття від овочів і зайві калорії від фруктів, зараз її дієту критикують за небезпеку для серця, але вона планує продовжувати16:468 листопада
Дієтолог назвала два ідеальних смузі, які допоможуть позбутися жиру на животіСмузі – проста у приготуванні страва, яка водночас покриває потребу організму у клітковині і добре насичує12:098 листопада
Топ-5 сніданків для швидкого схуднення: поради від фітнес-тренеркиСніданок заряджає тіло на продуктивний день і на ефективне спалення калорій, головне, щоби він був повноцінним і здоровим09:442 листопада
Топ-10 продуктів, які треба їсти щотижня для схуднення: поради дієтологиніЩоби схуднути, треба їсти, однак підходити до вибору продуктів виважено 17:4231 жовтня
Небезпеку пізньої вечері довели науково: вчені пояснили, як вона шкодитьВчені пояснили, як саме працює правило про шкоду пізньої вечері, дослідивши зміни в організмі аж до молекулярного рівня11:4727 жовтня
Топ-8 харчових звичок, які дозволять схуднути і не набрати вагу зновуЗовсім необов’язково морити себе голодом і мучити строгими дієтами, щоби ефективно знижувати вагу і не набирати її назад 12:3920 жовтня
Як схуднути після 30 років: персональна тренерка розкрила три секретиТіло, якому бракує сну, води та клітковини, навряд чи легко розставатиметься із зайвою вагою13:4611 жовтня
60-річний чоловік за 10 місяців перетворився на бодібілдера, злякавшись діабетуСин подарував батькові на Різдво програму зі схуднення і тепер неймовірно пишається його досягненнями17:4110 жовтня
Американець схуд на 40 кг та розкрив секрет успіхуМайкл Скелфо почав рахувати калорії і робити прості, доступні кожному фізичні вправи – він назвав, які саме15:444 жовтня
76-річна австралійка перетворилася на фітнес-бабусю та вразила мережу: у чому її секретЖінка дала 8 простих, але дієвих порад для всіх, хто хоче перетворити час на свого друга14:0415 вересня
Розкрито п’ять несподіваних плюсів відмови від молочних продуктівМолоко дуже корисне і важливе для побудови здоров’я у дитячому віці, дорослим же воно частіше шкодить17:1612 вересня
5 фітнес-бабусь зі спортивними фігурами, які не виглядають на свій вік. ФотоЖінки перемагали на змаганнях у зрілому віці04:0120 лютого
Чи потрібно використовувати гантелі на тренуваннях, якщо ваша мета схуднутиЗайва вага – це і так, начебто ви тримаєте 2 гантелі по 3, 5 або 10 кг у кожній руці11:4517 лютого
Жінка з ожирінням схудла на 89 кг і перетворилася на "живу Барбі"З'явилися фото до і після21:3431 січня
Жінка схудла на 82 кг і стала найсексуальнішою поштаркою БританіїЗ'явилися фото Вілсон до і після08:0528 січня
Дівчина скинула майже 30 кг, щоб не псувати весільні фото сестри. Фото до та післяНа схуднення їй знадобився рік02:2522 січня
Як накачати сідниці мрії: майстер-клас від Дмитра Шевченка із "Холостячки". ВідеоФіналіст шоу - спортивний тренер10:2721 січня
52-річна Дженніфер Лопес показала тренування, яке допомагає їй тримати себе в ідеальній форміЗнаменитість працює над своїм тілом щодня14:4720 січня
