Не покупайте это никогда: фитнес-тренер Анита Луценко назвала одно из главных правил похудения
Тренер раскрыла метод, как можно обмануть свой мозг, если договориться с ним невозможно
Анита Луценко назвала оптимальное время для тренировки и сказала, что полезнее для здоровья – кардио или силовые
Главное, чтобы тренировки были систематическими
"Выбросить еду в мусорник – это нормально": Анита Луценко опровергла распространенное миф-правило времен СССР
"Отбивная на ужин – хороший вариант для похудения". Анита Луценко удивила способами потери веса летом
Звездный тренер объяснила, почему не стоит убирать из рациона каши, хлеб и картофель
Ты никогда не похудеешь, если... Анита Луценко назвала 6 ошибок, которые совершают многие женщины
Большинство причин зависит от силы воли и собственного желания
