Известный фитнес-тренер раскрыла секрет идеального пресса

Известный украинский фитнес-тренер Анита Луценко раскрыла секрет идеального пресса.

Видео дня

В Instagram спортсменка дала важный совет.

"Пресс! Живот! Бока! Важные и волнующие многих зоны! Тренировать пресс конечно нужно, но тренировки без питания дадут результат, который будет равен нулю", - отметила Луценко.

По ее словам, если же применить и упражнения, и сократить вредную еду, то красивый живот проявится очень и очень быстро.

Читайте: "Не фигачить пресс": Анита Луценко дала совет молодым мамам

Фитнес-тренер в соцсети показала упражнение, которое поможет добиться результата.

"Касание носков 30 раз 3 подхода. Обратите внимание на вставание", - написала Анита.

Как сообщал "Обозреватель", Анита Луценко похвасталась идеальным прессом после родов.