Названы самые вредные продукты для женщин

45,8 т.
Названы самые вредные продукты для женщин

Диетолог Елена Кален назвала топ-5 продуктов, которые очень негативно влияют на организм и здоровье женщины.

Так, она призвала исключить их из своего рациона. Список Кален опубликовала на личной странице в Instagram.

Соль

По словам диетолога, соль вызывает отеки. Также она особенно противопоказана за неделю перед критическими днями.

Названы самые вредные продукты для женщин
Кофе и чай

Кофе и чай негативно влияют на ткань молочных желез, а содержащийся в них кофеин повышает уровень пролактина.

Видео дня
Названы самые вредные продукты для женщин

Кален порекомендовала выбирать чай предпочтительно травяной, а кофе пить не более 1-2 чашек в день.

Сахар

По словам эксперта, сахар повышает уровень инсулина, из-за чего могут возникнуть различные воспалительные заболевания половых органов. Также он вызывает перепады настроения, приводит к диабету второго типа и ожирению внутренних органов.

Названы самые вредные продукты для женщин

Кален отметила, что рекомендуемая суточная доза сахара по данным ВОЗ для женщины составляет не более 9 чайных ложек в день.

Алкоголь

Касаемо алкоголя, эксперт отметила, что он нарушает функционирование яичников. Также негативно влияет на формирование яйцеклеток, вызывая их деструкцию.

Названы самые вредные продукты для женщин
Чипсы

По словам Кален, за счет приготовления в рафинированном масле чипсы становятся канцерогенным продуктом и повышают уровень плохого холестерина в крови, что приводит к риску развития сердечно-сосудистых заболеваний и слабоумию.

Названы самые вредные продукты для женщин

Ранее OBOZREVATEL назвал топ-5 продуктов питания, которые медленно разрушают организм человека.