Украинские звезды, похудевшие до неузнаваемости: фото до и после
Многие знаменитости стараются держать себя в форме с помощью диет, спорта и правильного питания. Так, такие звезды как Тина Кароль, Руслана Писанка, Наталья Могилевская и другие значительно изменились, а фигуру некоторых и вовсе можно не узнать.
OBOZREVATEL решил собрать подборку известных личностей, которые очень похудели. Кроме того, стало известно, каким образом они добились такого результата.
В 2017 году украинская певица решила похудеть ради участия в шоу "Танці з зірками" и сбросила 25 кг. По словам Могилевской, она сидела на специальной диете: питалась по четыре-пять раз в день небольшими порциями. Кроме того, в первой половине дня звезда употребляла фрукты, а во второй – белковую пищу и овощи. Главное – не голодать.
Многие поклонники помнят украинскую певицу, когда та появлялась на публике с большими объемами своей фигуры. Так, в 2014 году Каменских решила привести себя в форму и сбросила 20 кг. Она отказалась от алкоголя, хлебобулочных изделий, сладкого и крахмалистых продуктов.
Также певица придерживается пятиразового питания, активно занимается спортом и делится своим опытом с поклонниками.
В 2017 году певица появилась на публике очень похудевшей и удивила своих фанатов. По словам Кароль, новая диета и регулярные тренировки дали отличный результат. Так, артистка придерживается кето-диеты: необходимо кушать жиры, например, масло, сыр, сосиски, сало, но при этом не употреблять углеводы. Кроме того, знаменитость мало ест овощей.
Танцовщица и певица после второй беременности решила привести себя в форму, поэтому она правильно питается и занимается спортом. Кроме того, знаменитость делает ручной и аппаратный массаж, обертывания из водорослей и дыхательные упражнения.
Украинская телеведущая еще в 2004 году решила взяться за свою фигуру после того, как родила дочь Нану. Так, звезда сбросила больше 20 кг с помощью сбалансированного и правильного питания.
Известная телеведущая смогла похудеть на 42 кг за восемь месяцев. Для этого она приняла участие в проекте "Зважені і щасливі". Знаменистость также призывает не отказываться от хлеба, а заменить его на цельнозерновой, не исключать жиры, а выбрать полезные. По ее словам, благодаря сбалансированному питанию и большому количеству жидкости, ей удалось похудеть так, чтобы кожа осталась в тонусе.
Кроме того, Писанка делает упор на физические нагрузки: отжимания, приседания, планку.
Как сообщал OBOZREVATEL, украинский фитнес-тренер и эксперт по правильному питанию Марина Боржемская рассказала, как вернуться в форму после новогодних праздников. Первым делом она посоветовала очистить свой холодильник от всех вредных продуктов.