Авокадо и фисташки: полезное блюдо от звездного диетолога

8,7 т.
Авокадо и фисташки: полезное блюдо от звездного диетолога

Экс-тренер проекта "Зважені та щасливі", эксперт по похудению Анита Луценко поделилась вкусным и полезным рецептом мусса.

Звездный диетолог предлагает лучшие блюда для правильной работы организма на своей персональной страничке в Instagram. На этот раз Анита посоветовала приготовить "Мусс из авокадо и фисташек".

Авокадо и фисташки: полезное блюдо от звездного диетолога

1. Фисташки несоленые (20 грамм) предварительно замочить, просушить, отправить в блендер, измельчить до состояния крошки.

2. Авокадо охладить предварительно в холодильнике, нарезать кубиками -100 грамм, добавить к фисташкам.

3. Туда же добавить 1 ч/л меда (10 грамм), сок лимона/лайма, все взбить до консистенции пюре.

4. Выложить в пиалу; перед подачей можно охладить в холодильнике 1-2 часа.

Ранее OBOZREVATEL сообщал о лучших рецептах сладких муссов:

Анита Луценко