Авокадо и фисташки: полезное блюдо от звездного диетолога
Экс-тренер проекта "Зважені та щасливі", эксперт по похудению Анита Луценко поделилась вкусным и полезным рецептом мусса.
Звездный диетолог предлагает лучшие блюда для правильной работы организма на своей персональной страничке в Instagram. На этот раз Анита посоветовала приготовить "Мусс из авокадо и фисташек".
Читайте: На все случаи жизни: самые простые и необычные рецепты из баклажан
1. Фисташки несоленые (20 грамм) предварительно замочить, просушить, отправить в блендер, измельчить до состояния крошки.
2. Авокадо охладить предварительно в холодильнике, нарезать кубиками -100 грамм, добавить к фисташкам.
3. Туда же добавить 1 ч/л меда (10 грамм), сок лимона/лайма, все взбить до консистенции пюре.
4. Выложить в пиалу; перед подачей можно охладить в холодильнике 1-2 часа.
Ранее OBOZREVATEL сообщал о лучших рецептах сладких муссов:
торт-мусс из клубники для любого праздника;
мусс из вареной сгущенки для сладкоежек;
шоколадно-творожний мусс, чтобы есть и не толстеть.