Диетолог назвала главные ошибки, которые мешают похудеть

42,1 т.
Диетолог назвала главные ошибки, которые мешают похудеть

Диетолог Наталья Кошкина рассказала о главных ошибках, которые не дают похудеть.

Подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. Так, диетолог отметила, что люди хотят иметь идеальную фигуру и считают, что правильного питания и небольших прогулок для этого достаточно. Но это не так.

Диетолог назвала ошибки, которые мешают похудеть

"Если вы хотите суперрезультат, вам придется считать калории, взвешивать еду, контролировать ее количество, посещать тренажерный зал. Это должно стать приоритетом. Я этого раньше и сама не делала, но поняла, что это было ошибкой", — рассказала Кошкина.

Недавно OBOZREVATEL сделал подборку из топ-3 диет, которые помогут эффективно сбросить лишний вес и не навредить здоровью.

диета