Настя Каменских поделилась полезной таблицей, которая поможет похудеть

Известная украинская певица Настя Каменских поделилась очередной порцией секретов похудения. Артистка, которой удалось достаточно быстро избавиться от лишних килограммов, разместила таблицу приготовления полезных салатов на своей страничке в Фейсбуке.

Видео дня

Читайте: Как менялась фигура Насти Каменских: от стройняшки к пышке и обратно

"Чтобы сделать салат, вам нужно всего лишь взять по одному ингредиенту с каждого столбика" - проинструктировала поклонников звезда.

Кроме того, Каменских озвучила несколько правил своего ежедневного питания.

"Ребятушки, самое главное - это спорт и правильное питание! Правильное питание это не диета. Я исключила из своего рациона мучное, сладкое и алкоголь.

Каждый день я обязательно завтракаю овсянкой с тертым кислым яблочком, обед у меня состоит из омлета и салата, потом идут лёгкие перекусы в виде огурца.

Читайте: Настя Каменских шокировала посетителей супермаркета своим видом: фотофакт

Ужинаю я гречкой с салатом и за 3 часа до сна кушаю творог. Обязательно пейте 2-3 литра воды в день, для девушек ,чтобы рассчитать сколько водички в день выпить, нужно свой вес умножить на 30" - написала певица в соцсети.

Как сообщал "Обозреватель", Настя Каменских фантастически похудела, а потом завела личный блог, чтобы рассказать о секретах красивой фигуры.