Джареду Лето – 50: чому секс-символ Голлівуду не старіє та виглядає на 25 років

У неділю, 26 грудня, святкує свій день народження Джаред Лето, американський актор і лідер рок-гурту "30 Seconds to Mars". Його найвідоміші ролі – у кінокартинах "Реквієм за мрією", "Пан Ніхто", "Загін самогубців" і "Розділ 27". У свої 50 років артист виглядає на 25, через що фанати часто жартують, нібито він продав душу дияволу.

Відео дня

Ми з'ясували, у чому ж насправді секрет молодості іменинника. Деталі читайте в матеріалі OBOZREVATEL.

1. Генетична лотерея

Лето надзвичайно пощастило з генетикою. Його мамі, Констанс Лето, теж кіноакторці, наразі 69 років. Але вона не виглядає на свій вік. Жінка належить до етнічної групи каджунів (франко-канадські, індійські та африканські корені).

Джаред Лето разом із мамою Констанс Лето.

Американський рок-музикант, а також ударник альтернативного рок-гурту "30 Seconds to Mars" – Шеннон, старший брат Джареда. Йому наразі 51 рік, але чоловік не виглядає як людина передпенсійного віку.

Джаред Лето поруч із мамою та рідним братом.

2. Веганство

Джаред уже понад 20 років – веган. Він виключив із раціону сіль, цукор і їжу тваринного походження: м’ясо, рибу, молоко та яйця. Натомість споживає фрукти, овочі, складні вуглеводи, горіхи і їжу з низьким вмістом жирів. Білок отримує із рослинних продуктів: насіння, бобових, проростків, зелені, грибів і водоростей. У 2014 році організація PETA (People for the Ethical Treatment of Animals) назвала Лето найсексуальнішим вегетаріанцем.

Артист вважає, що саме здорове харчування допомагає йому впоратися з виснажливою роботою, насиченими графіками гастролей та з постійними мандрівками світом.Окрім того, він не палить і не вживає алкогольні напої.

3. Фізичне і ментальне здоров'я

Для Лето важливо мати спортивну фігуру і зміцнені м'язи корпусу, тож він регулярно займається в тренажерному залі, катається на велосипеді, захоплюється скелелазінням і пішохідним туризмом (хайкінгом). Та більше задоволення артист отримує від ментального фітнесу – йоги та медитації.

4. Здоровий сон

Під час інтерв'ю Лето часто наголошує на користі тривалого сну. У кінозірки й музиканта виснажливі графіки, тож вночі він дає організму можливість відновитися: спить не менше 8 годин на добу. "Я вірю, що сон – цінна складова життя людини. До цього часто ставляться недбало: вважають, що це "одноразовий" ресурс. Та я переконаний, що він надзвичайно важливий", – стверджує Джаред Лето.

5. Імідж

Джаред часто зодягає яскравий одяг із креативними візерунками. Основа його стилю – багатошаровість, елегантність та відповідність трендам. Крім того, артист часто експериментує зі стилем зачіски: відрощує або коротко обрізає волосся, яке фарбує в темні чи яскраві відтінки.