Питание один раз в день: мужчина испытал диету и показал результат. Видео

Питание один раз в день

Американский блогер Роб Ривера испытал на себе новую быструю диету. Ради эксперимента мужчина семь дней питался один раз в сутки.

Суть диеты в том, чтобы 23 часа ничего не есть, а за час съедать дневную норму калорий. Результатами до и после похудения он поделился на своем YouTube-канале (чтобы посмотреть видео, доскролльте до конца страницы).

Так, неделю блогер ежедневно потреблял 1650-2200 калорий. Мужчина старался есть здоровую диетическую пищу, однако позволял себе лимонады, сладости и выпечку. За семь дней он потерял всего 1,5 килограмма. Несмотря на это, блогер отметил, что диета работает, поскольку он потерял 1,3% жира.

Как сообщал OBOZREVATEL ранее, американский блогер Роб Ривера ради эксперимента неделю ел только картошку и показал, как изменилось его тело и самочувствие.

диета