УкраїнськаУКР
EnglishENG
PolskiPOL
русскийРУС

Харчування один раз на день: чоловік спробував дієту і показав результат. Фото

Харчування один раз на день

Американський блогер Роб Рівера випробував на собі нову швидку дієту. Заради експерименту чоловік сім днів харчувався один раз на добу.

Відео дня

Суть дієти в тому, щоб 23 години нічого не їсти, а за годину з'їдати денну норму калорій. Результатами до і після схуднення він поділився на своєму YouTube-каналі (щоб подивитися відео, доскрольте до кінця сторінки).

Так, тиждень блогер щодня споживав 1650-2200 калорій. Чоловік намагався їсти здорову дієтичну їжу, проте дозволяв собі лимонади, солодощі й випічку. За сім днів він втратив усього 1,5 кілограма. Незважаючи на це, блогер зазначив, що дієта працює, оскільки він втратив 1,3% жиру.

Як повідомляв OBOZREVATEL раніше, американський блогер Роб Рівера заради експерименту тиждень їв тільки картоплю і показав, як змінилося його тіло і самопочуття.