Красивый и плоский живот: известная фитнес-тренер поделилась простым упражнением

Известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко поделилась простым упражнением для красивого и плоского живота.

Видео дня

Так, соответствующее видео Луценко опубликовала на своей странице в Instagram (смотрите ниже).

"Кто ждал знак? Это он! Нужно делать три подхода по 20 раз, можно без отягощения или с гирей, гантелью, котом... ваши фантазии дальше. Выдох все время на одну из сторон при повороте. Минимальная разминка вначале обязательна", — написала Анита.

Читайте: Названы привычки, которые мешают похудеть

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко рассказала, как убрать "мусор" из организма.