Красивий і плаский живіт: відома фітнес-тренер поділилася простою вправою

45,2 т.
Красивий і плаский живіт: відома фітнес-тренер поділилася простою вправою

Відома українська фітнес-тренер Аніта Луценко поділилася простою вправою для гарного і плаского живота.

Так, відповідне відео Луценко опублікувала на своїй сторінці в Instagram (дивіться нижче).

"Хто чекав на знак? Це він! Треба робити три підходи по 20 разів, можна без обтяження або з гирею, гантелею, котом... ваші фантазії далі. Видих весь час на один бік при повороті. Мінімальна розминка спочатку обов'язкова", — написала Аніта.

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше відома українська фітнес-тренер Аніта Луценко розповіла, як прибрати "сміття" з організму.

Аніта Луценко