Як схудли учасники "Танців із зірками" за всі сезони. Відео

Учасники шоу "Танці з зірками" задля отримання кубку інтенсивно тренуються. Стимулом стає конкуренція, підтримка з боку фанатів та бажання удосконалити пластичність і вигляд тіла. Звісно, всі зірки не можуть стати переможцями, але скинути вагу їм вдалося, що можна вважати особистою перемогою кожного.

Відео дня

Читайте в матеріалі OBOZREVATEL, кому з українських знаменитостей вдалося скинути від кількох до 25 кілограмів.

1. Людмила Барбір

Телеведуча у 2019 році, під час участі в проєкті, щодня знаходила час на насичені репетиції. Завдяки старанням вона стала однією з найяскравіших учасниць шоу. Зірка в одному зі своїх інтерв'ю зізналася, що попри напружені графіки тренувань іноді могла з'їсти смаколики.

Людмила їла 5 разів на день та вилучала з раціону продукти, які містять глютен. Як результат, дівчина повернула собі колишню фізичну форму: до проєкту схудла на 5 кг та за час шоу – ще на 5.

2. Володимир Остапчук

Володимир, учасник "Танців" 2019 року, на свої сторінці в Instagram опублікував пост, де зізнався, скільки кілограмів скинув за перші тижні перебування на проєкті. За словами артиста, йому вдалося схуднути на 7 кг. А щоб і далі не "висушувати" фігуру Остапчук доповнював танці тренуваннями в клубі для професійних спортсменів. Він розсекретив у пості, які саме робить вправи.

3. Санта Дімопулос

У 2020 році українській співачці Санті вдалося отримати за старання головний приз шоу – кубок. Артистка для цього щодня тренувалась по 5-8 годин. Як наслідок, вона скинула 6 кг. В одному з інтерв'ю зірка прокоментувала, що стало стимулом для досягнення успіху в шоу: "У мені ввімкнувся давно забутий перфекціоніст, який змушує працювати понад силу".

4. Наталія Могилевська

Наталія стала переможницею шоу "Танці" у 2017 році. Для участі в проєкті артистка скинула 25 кілограмів. Досягти такого приголомшливого результату допомогли інтенсивні тренування та дієта, яку призначила спеціалістка.

Головний принцип дієти співачки – не бути голодною: харчуватися 4-5 разів на день, але невеликими порціями. У першій половині дня Наталія їсть вуглеводи з овочами та фруктами, а в другій – білки та овочі. Додатково зірка щодня 15-30 хвилин прогулюється на вулиці.

5. Олександра Заріцька (KAZKA)

Солістка гурту KAZKA уже 5 ефірів поспіль у "Танцях" радує шанувальників своєю віддачею. Вона – одна з учасниць шоу у 2021 році. Під час п’ятого ефіру зірка зауважила, що танці забирають у неї чимало сил та енергії. З початку проєкту вона схудла на 12 кілограмів. Дізнайтеся, чи вдасться співачці дійти до фіналу.

6. Юрій Ткач

Народний улюбленець і актор брав участь у проєкті у 2017 році. Тоді партнерка по танцях Ілона Гвоздьова допомогла йому скинути 7 кг ваги. І це за місяць. Для порівняння – за рік Юрій втрачав 18 кг ваги максимум.

Артист тренувався щодня по 4-7 годин: танцював та займався спортом. Він під час участі в шоу відмовився від солодкого, алкоголю, випічки та вечері після 20 години.