Результат очевидний! 5 українських зірок, які рекордно схудли

Збалансоване харчування, здоровий сон та інтенсивні заняття спортом – це три "кити", які допомагають дбати про здоров'я та фігуру. І якщо хоча б на один із цих пунктів не вистачає сили волі – досягнення омріяного результату відтерміновується.

Зірки із добірки OBOZREVATEL змогли поставити мету – схуднути на 12+ кг – і успішно реалізувати її. Все завдяки невтомній праці над собою і дисципліні.

1. Наталія Могилевська

Декілька років українська співачка Наталія Могилевська не вела публічну діяльність – до участі у шоу "Танці з зірками", яке транслює телеканал "1+1".

У 2017 році вона здивувала своїх прихильників трансформаціями у зовнішності. Заради участі в танцювальному проєкті артистка схудла на 25 кг. Стати стрункою їй допомогла дієта, основний принцип якої – не бути голодною і їсти невеликими порціями 4-5 разів на день. Додатково Могилевська відвідувала тренажерний зал і активно займалася танцями.

2. Маша Єфросініна

Українська телеведуча Маша Єфросініна певний час експериментувала з небезпечними дієтами. Від них зірка непритомніла, а іноді страждала від підвищеного відчуття голоду. Схуднувши на 20 кг, знаменитість скоригувала харчування та почала займатися йогою.

3. Віктор Бронюк

Лідер українського гурту "ТІК" Віктор Бронюк схуднув на 30 кг. Коли вага артиста становила 120 кг – це впливало на його здоров'я. Зрештою зірка разом зі своєю дружиною відмовилися від алкоголю, стали краще слідкувати за якістю харчування і разом почали ходити до тренажерного залу. Додатково Віктор займається скандинавською ходьбою.

4. Руслана Писанка

Українська акторка Руслана Писанка схудла на 42 кг. Скинути вагу допомогла її з чоловіком участь у телепроєкті на СТБ "Зважені та щасливі". Зірка зізналася, що мріяла, аби коханий міг носити її на руках. Це стало можливим після боротьби із зайвими кілограмами.

5. Оля Цибульська

Українська співачка, теле- та радіоведуча Оля Цибульська змогла схуднути на 13,5 кг. Вона вирішила серйозно зайнятися своєю фігурою після перегляду випуску шоу "Шалена зірка" (на "Новому каналі"), де спародіювала Дженіфер Лопес.

Знаменитість скористалася методом "інтервальне голодування", відмовилася від картоплі, а також припинила їсти й пити після 19:00. Крім того, Оля активно займається спортом, тож тепер має спортивну й підтягнуту фігуру.

Нижче ви можете переглянути виступ Цибульської, який мотивував до схуднення.

Раніше OBOZREVATEL писав:

• про дієти українських знаменитостей, які допомагають схуднути;

• про голлівудських зірок, які боролися з анорексією;

• про українських зірок, які схудли на 20+ кг.