Відео дня
Неймовірно! Американка схудла на 28 кг без тренувань
Кайлін Вимола зі штату Коннектикут (США) змогла схуднути на 28 кілограмів, не витративши грошей на спортзал. 21-річна дівчина вирішила прийти в форму перед відпусткою зі своїм бойфрендом Алексом.
Американка зазначає, що зайва вага ніколи не заважала їй жити повноцінним життям, пише Cosmo.ru.
Так, вона побудувала відносини, будучи дівчиною "в тілі", а її весілля заплановане на 2020 рік.
Вона пояснила, що вирішила схуднути, щоб впевнено почувати себе в купальнику: "Моя мета полягала в тому, щоб відчувати себе добре і спокійно, а не турбуватися про те, що люди дивляться на мене".
За кілька місяців перед поїздкою в Мексику Кайлін скинула 28 кілограмів. Американка зізналася, що не любить спорт. Крім того, їй було шкода грошей на спортзал: "Чесно кажучи, я не відчувала, що мені потрібно йти в спортзал. Я не хотіла витрачати на це гроші".
Кайлін знайшла альтернативний спосіб. Дівчина відмовилася від шкідливої їжі, а в обідню перерву і після роботи влаштовувала собі прогулянки. Кожен день вона проходила близько десяти кілометрів.
Читайте: Покращуємо здоров'я: топ варіантів розвантажувальних днів
Американка розповіла, що весь цей час Алекс підтримував її і нагадував, що любить її не за кілограми. "Він постійно хвалив мене за те, як я виглядаю. Він постійно нагадував мені, що скільки б я не важила, я завжди буду красивою в його очах", - поділилася Кайлін.
Як повідомляв OBOZREVATEL.UA, нещодавно український лікар-дієтолог Оксана Скиталінська розвінчала міфи про популярні дієти, назвавши їх "засобом для гарного заробітку".