Чи можна пити каву при схудненні: розкрито секрет

66,6 т.
Чи можна пити каву при схудненні: розкрито секрет

При схудненні можна пити чисту кави без будь-яких добавок, так як напій не сприяє набору зайвої ваги.

Про це на своїй сторінці в Instagram написала популярний дієтолог Світлана Фус, нагадавши, що вплив кофеїну на організм – дуже великий.

"Впевнена, серед вас є любителі підбадьоритися чашкою кави із ранку. І я не виняток. Напевно, потрібно уточнити, чи можна взагалі набрати вагу, вживаючи каву. Моя відповідь – ні, якщо пити каву без добавок. Під добавками я маю на увазі цукор і молоко", – пояснила дієтолог.

Фус застерегла від надмірного вживання кави, так як він може нашкодити здоров'ю. Експерт вважає, що всього пари чашок напою на день буде достатньо.

Кава - чи можна при схудненні

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше дієтолог і фітотерапевт Тіана Фіалкова розповіла, що потрібно позбутися від декількох продуктів, щоб уберегти себе від набряклості та одутлості на обличчі.

УкраїнасхудненняживленняФітнесдиетадієтологСвітлана Фус