Можно ли пить кофе при похудении: раскрыт секрет

При похудении можно пить чистый кофе без каких-либо добавок, так как напиток не способствует набору лишнего веса.

Об этом на своей странице в Instagram написала популярный диетолог Светлана Фус, напомнив, что влияние кофеина на организм – очень велико.

"Уверена, среди вас есть любители взбодриться чашечкой кофе с утра. И я не исключение. Наверное, нужно уточнить, можно ли вообще набрать вес, употребляя кофе. Мой ответ – нет, если пить кофе без добавок. Под добавками я имею ввиду сахар и молоко", – пояснила диетолог.

Читайте: Названы шесть привычек, которые помогут быстро сжечь жир

Фус предостерегла от чрезмерного употребления кофе, так как он может навредить здоровью. Эксперт считает, что всего пары чашек бодрящего напитка в день будет достаточно.

Как сообщал OBOZREVATEL, ранее диетолог и фитотерапевт Тиана Фиалкова рассказала, что нужно избавиться от нескольких продуктов, чтобы уберечь себя от отечности и одутловатости на лице.