5 кімнатних рослин з потужним заспокійливим ефектом

Кімнатні рослини – прекрасний декор для інтер'єру. Однак, крім естетичної функції, вони також позитивно впливають на психічне здоров'я людей.

Відео дня

Як пише Express, особливо домашня зелень допомагає тим, хто відчуває стрес. Експерти з рослин з B Well CBD перерахували найкращі з тих, які допомагають впоратися з депресією.

Лаванда

Її неперевершений запах заспокоює та допомагає розслабитися. Експерти стверджують, що природні властивості лаванди позитивно впливають на роздратованих дітей, зменшують симптоми занепокоєння та покращують сон, який дозволить прокинутися повністю оновленим. Також запах лаванди знижує частоту серцевих скорочень та кров'яний тиск.

Алое вера

Ця рослина здатна допомогти при проблемах із психічним здоров'ям і впоратися з головним болем. А завдяки протизапальним властивостям гель, що міститься у квітці, часто використовується для природного лікування. Хоча, крім цього, він чудово підходить для очищення повітря, чим і покращує як психічний, так і фізичний добробут.

Зелена цибуля

Це відмінне доповнення до будь-якого будинку, яке покращує функції пам'яті та запобігає хворобі Альцгеймера, а також недоумству. Крім смачної добавки до їжі, її природні властивості блокують хімічну речовину, яка перешкоджає виробленню серотоніну та дофаміну. Тому зелена цибуля відмінно підходить для усунення депресії, боротьби з порушеннями пам'яті та покращення сну.

Хризантема

Вишукані кольори цієї рослини додають інтер'єру яскравості, а також допомагають зменшити занепокоєння і стрес. Хризантеми часто кидають у чай, щоб допомогти тілу розслабитися та прискорити процес метаболізму.

Ромашка

Неймовірно популярна трава, яку часто використовують з лікувальною метою, відмінно підходить для боротьби з тривогою і депресією. Пари квітки потрапляють у мозок і зменшують напругу та стрес, а також справляють м'який седативний ефект.