5 кімнатних рослин, які виводять токсини з повітря та покращують сон

Кімнатні рослини не лише прикрашають будинок, а й служать його захистом від токсинів, оскільки очищають повітря. Але на це здатна не вся зелень.

Відео дня

Експерт із садівництва в компанії Miracle-Gro Кейт Тернер назвала п'ять найкращих рослин, які можуть бути корисними у будинку. Це пальма Арека, лілія світу, драцена запашна, англійський плющ та тещин язик. Також вона розповіла, як прибирання, обробка продуктів, плити та пожежі сприяють забрудненню повітря, пише Exрress.

"Наші будинки також можуть страждати від поганої вентиляції, особливо взимку, коли ми рідше відкриваємо вікна. Таким чином, наявність рослин може допомогти покращити якість повітря в них, видаляючи шкідливі токсини та очищаючи його для нас. Дослідження навіть показали, що, посадивши в будинку більше рослин, ви можете виявити, що після довгого робочого дня почуватиметеся менш втомленим, а деякі рослини навіть покращують якість сну", – стверджує гуру садівництва.

Пальма арека є природним зволожувачем і допомагає при закладеності носа. Але для неї потрібне місце, тому що у своїх розмірах пальма виростає великою. Хоча особливого догляду вона до себе не вимагає – лише легкий полив.

Лілії світу. Ця тропічна рослина добре очищає повітря. Також за нею дуже легко доглядати – необхідно середнє та слабке освітлення і легкий полив.

Драцена запашна, або кукурудза видаляє токсини з повітря. Вона віддає перевагу фільтрованому світлу.

Англійський плющ буде найкращим варіантом для спальні алергіків та астматиків. Він здатен видалити до 78% цвілі, що переноситься повітрям, менш ніж за день. Тому суттєво полегшить дихання уночі.

Зміїна рослина (тещин язик). Крім того, що вона найпростіша у догляді, також сприяє видаленню з повітря як токсинів, так і вуглекислого газу. Враховуючи те, що тещин язик полюбляє вологість, буде добрим варіантом прикраси ванної кімнати. Поливати рослину варто лише тоді, коли ґрунт повністю висохне.