"Детская наивность". TAYANNA откровенно призналась, зачем публично рассказала о романе с известным женатым продюсером
Исполнительница обнародовала личную историю о Дмитрии Климашенко, который все отрицает
Украинская певица Джамала рассказала, что с помощью правильного питания смогла похудеть на шесть килограммов за полтора месяца. Изначально знаменитость весила 69 кг, а сейчас – 63. В общем она планирует скинуть 10 кг.
Основной акцент в рационе артистки – сбалансированное питание, в котором много зелени, и отсутствие ужина. Соответствующий пост Джамала опубликовала на странице в Instagram.
Певица призналась, что за время похудения у нее были разные испытания – из-за стрессовых ситуаций ей было сложно удержаться, чтобы не выпить чай с чем-то сладким.
"Были испытания и похлеще грудного вскармливания – критическими днями, когда не можешь себя контролировать, хочется и конфет, и халву, и попкорн", – отметила исполнительница.
Также Джамала поделилась несколькими лайфхаками в случае, если сильно захотелось сладкого:
в шкафу всегда должен быть черный шоколад 85% какао. Можно съесть кусочек;
вечером выпить ромашковый/мятный/мелиссовый чай (любой на выбор);
можно съесть немножко орешков – фундук, миндаль;
нужно употреблять магний.
Певица добавила, что теперь у нее начинается "зеленый день" – это когда все три приема пищи состоят из зеленых овощей: огурцы, авокадо, кабачки и прочее.⠀⠀
Как сообщал OBOZREVATEL:
ранее украинская исполнительница, бывшая солистка украинской женской поп-группы "ВИА Гра" Санта Димопулос решила попробовать кето-диету и показала, из чего теперь состоит ее рацион.
Популярная украинская рэп-исполнительница Alyona Alyona на свой день рождения в прошлом году дала обещание, что похудеет на 29 килограмм. Девушка на пути к своей цели, ведь ей уже удалось сбросить 10.
Как живется Лободе и Лорак в России - читай у нас в Instagram!
Исполнительница обнародовала личную историю о Дмитрии Климашенко, который все отрицает
Захватчики применили разные типы вооружений, включая баллистику
30 миллионов долларов из этой суммы будут выделены на закупку беспилотников
Мир может помочь Украине сбивать каждую вражескую ракету и дрон