newspaper
flag
УкраїнськаУКР
flag
EnglishENG
flag
PolskiPOL
flag
русскийРУС

Четыре признака того, что ваши отношения будут длительными: психолог объяснила, на что обращать внимание

2 минуты
5,9 т.
Четыре признака того, что ваши отношения будут длительными: психолог объяснила, на что обращать внимание

Каждый раз, начиная новые отношения, мы невольно задаемся вопросом – а как долго они будут продолжаться? Выйдет ли из этого что-то стоящее или это просто очередной временный роман.

Клинический психолог из США Кэти Никерсон 22 года своей карьеры наблюдала за парами и вывела четыре признака длительных отношений. О них она рассказала изданию Independent.

Эксперт сразу добавила, что тем парам, которые не подпадают под эти критерии, не стоит сдаваться. Это не значит, что их любовь обречена, только что придется поработать над отношениями немного больше. И первый шаг на пути к счастью для них – начать с уважением говорить друг с другом о своих проблемах и желаниях. Можно также обратиться к семейному психологу. Постепенно вы дойдете до того, что все признаки появятся в вашей паре.

Большую часть времени вам легко вместе

Здоровые отношения легкие – это решающий фактор, утверждает доктор Никерсон. По ее словам, установление связи с партнером, получение от него эмоциональной поддержки не должно напоминать борьбу или квест. Какой бы трудной и полной проблем ни была жизнь, в паре вам должно быть комфортно друг с другом. Да, тяжелые периоды случаются, но они должны быть исключением на фоне радости быть вместе.

Вы ссоритесь честно

В любом поединке есть запрещенные приемы, и в ссоре тоже. Поэтому, когда между вами все же случится конфликт, эксперт советует помнить: смысл ссоры в общении, а не в уничтожении друг друга. Формулируйте мысли осторожно, будьте честными, искренними и добрыми друг с другом, а не критичными, закрытыми или пренебрежительными. Слушайте друг друга.

Вы заботитесь о счастье своего партнера

Забота о счастье вашего партнера критически важна для успеха отношений, говорит доктор Никерсон, она укрепляет дружбу между партнерами, без которой долго быть вместе невозможно. Согласитесь, всегда приятно быть рядом с тем, кто готов сделать для вас что угодно, активно заботится о вас. Здоровые пары поступают так друг для друга. Обращайте внимание, что делает вашего любимого человека счастливым и делайте это для него. Будьте партнерами, делайте важный для ваших отношений выбор всегда вместе, справедливо разделяйте обязанности.

Вы сознательно проявляете друг к другу нежность и доброту

Очень важно не забывать быть нежными и добрыми к своему партнеру или партнерше, даже когда в жизни возникают трудности. Говорите нежные слова, совершайте добрые поступки, старайтесь давать друг другу чувство защищенности и ценности. Давайте понять, что любите друг друга даже в трудные периоды. Не забывайте выслушивать и утешать своего партнера, показывайте, что понимаете его чувства. "Мы все хотим оставаться в отношениях, в которых нас уважают и ценят такими, какие мы на самом деле. Если счастье вашего партнера действительно важно для вас, вы, естественно, будете делать много вещей, выражающих признание и восхищение", – говорит доктор Никерсон.

Как писал OBOZREVATEL, если ваши отношения нуждаются в перезагрузке, это можно сделать с помощью пяти шагов.