Как правильно ухаживать за волосами: топ-10 ежедневных привычек

Оливия Палермо, Сальма Хайек, Эль Макферсон, Крисси Тейген – всех этих девушек объединяют здоровые и красивые волосы, о которых они научились заботиться каждый день. Вот привычки, придерживаясь которых, у тебя будут точно такие же, роскошные локоны.

Видео дня

Оливия Палермо

Девушки с роскошными волосами избегают термического воздействия настолько, насколько это возможно

Высокие температуры, на которых работает фен, утюжки и плойки испаряют влагу из волос, делая их сухими, ломкими и безжизненными. Именно поэтому голливудские стилисты рекомендуют почаще давать волосам высыхать естественным путем, а если и сушить их феном или завивать плойкой, то обязательно наносить термозащиту. Тем не менее, в условиях постоянного цейтнота, без фена и стайлера никак не обойтись, поэтому выбирай гаджеты, которые заботятся о состоянии твоих локонов. Нам нравятся фен и утюжок Philips с инновационной технологией Moisture Protect. Благодаря встроенным датчикам, приборы считывают уровень влаги в твоих волосах и подбирают оптимальный режим воздействия, который не пересушивает и не травмирует пряди.

Девушки с роскошными волосами спят на шелковых наволочках

Да, возможно, покупка постельного белья из шелка не входила в твои ближайшие планы, но мы советуем расщедриться хотя бы на одну наволочку. Дело в том, что только гладкая шелковая ткань при трении с кутикулой волоса, не травмирует ее, а, наоборот, сглаживает. С такой наволочкой торчащие в разные стороны пряди по утрам останутся только кошмарным сном и не более.

Девушки с роскошными волосами поддерживают чистоту волос

Сколько бы не пели хвалебных од ковошингу (мойке волос одним лишь кондиционером), качественный шампунь тебе не помешает. Мыть голову нужно по мере необходимости, даже если необходимость случается ежедневно. Отдавай предпочтение безсульфатным шампуням, они меньше всего вымывают цвет окрашенных волос, увлажняют их и придают здоровый блеск. Еще пара подсказок: если ты живешь в большом городе, где в атмосферу выбрасывается масса выхлопных газов и смога, мой голову каждый день, если в более благоприятной экологической обстановке или сухом климате – через день.

Девушки с роскошными волосами не пропускают этап увлажнения

Кожа головы нуждается в увлажнении так же, как и кожа лица, особенно если твоя цель – отрастить длинные волосы и сделать их крепкими. Возьми за правило пользоваться кондиционером каждый раз, когда моешь голову, а раз-два в неделю делай питательную маску, причем наноси ее не на минуту, а на 10, как указано на упаковке. Даже если ты не собираешься делать укладку феном, все равно балуй волосы небольшим количеством масла или спрея – это предотвратит возникновение секущихся кончиков, сделает волосы более блестящими и послушными.

Девушки с роскошными волосами хранят верность продуктам из одной линейки

Чтобы прочувствовать эффект крема для лица в полной мере, нужно дать ему время – как минимум, 28 дней. То же самое верно и для волос – им тоже требуется определенный период, чтобы привыкнуть к новому уходу и понять, подходит ли он. Правда, в отличие от кожи, волосы не могут привыкнуть к тем или иным компонентам, поэтому найдя комбинацию, работающую именно для твоих локонов, не расставайся с ней.

Девушки с роскошными волосами полноценно питаются

Обратить внимание на свой рацион особенно нужно тем девушкам, которые вечно сидят на диетах и жалуются на повышенное выпадение волос. Решить эту проблему, а также проблему сухости и ломкости можно, если есть побольше продуктов с содержанием цинка, железа, полиненасыщенных жирных кислот: морскую рыбу, орехи, нежирное мясо, яйца.

Девушки с роскошными волосами принимают витамины

Даже если твой рацион состоит из правильных и полезных продуктов, дополнительно поддержать красоту своих волос, ногтей и кожи все же стоит. Главное, чего не нужно делать, - это надеяться на немедленный результат. Принимай БАД не менее месяца, чтобы убедиться в его действенности воочию.

Девушки с роскошными волосами берегут их от солнца

Если негативное влияние солнца в виде ожога на коже видно сразу, то с волосами дела обстоят сложнее, хотя локоны страдают от ультрафиолета не меньше, нежели лицо или, скажем, шея. В комбинации с ветром и соленой водой эффект усиливается, в итоге ты возвращаешься из отпуска не только с загаром, но и с сухими, безжизненными волосами. Чтобы не допустить этого, заведи специальное защитное средство с SPF – масло или спрей, а если такого под рукой нет, нанеси по всей длине волос несмываемый кондиционер и собери их в пучок с помощью мягкой резинки. По приходу домой не поленись смыть соль и песок с волос, после чего восстанови их питательной маской.

Девушки с роскошными волосами правильно расчесываются

Во-первых, в этом деликатном процессе не должно быть рывков и насильного расчесывания спутанных прядей, иначе оставишь их на расческе. Во-вторых, обрати внимание на саму расческу – для особо запутанных случаев подойдут деревянные гребки с широкими зубцами, а для кудрявых и непослушных – расчески вроде легендарной Tangle Teezer. И запомни главное правило: расчесываться нужно от кончиков, постепенно приближаясь к корням, а не наоборот.

Девушки с роскошными волосами моют их прохладной водой

Контакт чрезмерно горячей воды с волосами делает их тусклыми и лишает объема, к которому сейчас стремятся едва ли не все. Поэтому постарайся выбрать оптимальную температуру во время мытья, а ополаскивать волосы нужно максимально прохладной водой. Этот нехитрый прием помогает пригладить кутикулу, что делает локоны более блестящими, живыми и сохраняет их свежий вид дольше.