"Весила почти 80 кг, и это был кошмар": Бейонсе поделилась секретом быстрого похудения

Всемирно известная певица Бейонсе рассказала, как ей удалось похудеть и привести себя в форму после рождения двойняшек.

Так, подробностями она поделилась в ролике, который опубликовала на своем YouTube-канале (чтобы просмотреть, доскролльте новость до конца).

"Доброе утро. Сейчас пять часов утра, и это мой первый день репетиции. Какой кошмар: я вешу почти 80 килограммов. Предстоит долгий путь, но я справлюсь с этим", — сказала Бейонсе в начале видео отметив, что собирается привести себя в форму к выступлению на фестивале Coachella. Она также призналась, что после рождения детей чувствовала, что ее тело ей не принадлежит.

Читайте: Раскрыт секрет похудения силой мысли

По словам Бейонсе, избавиться от лишнего веса ей удалось благодаря программе 22 Days Nutrition, которую придумал ее друг — физиолог и тренер Марко Борхес. Исполнительница в течение 44 дней придерживалась этой диеты, которая подразумевала обилие продуктов растительного происхождения и полный отказ от мяса.

Кроме того, она активно занималась спортом, включая в свой план тренировок кроссфит и занятия по растяжке. По словам Борхеса, такой рацион питания обеспечил певице энергию и хорошие настроение, а также помог похудеть к появлению на Coachella.

Как сообщал OBOZREVATEL, в сентябре Бейонсе обвинили в "экстремальном ведьмовстве". Это сделала бывшая барабанщица певицы, потребовав выдать запрет на приближение.