Гений ядерной медицины Сильвия Ольга Федорук: первая украинка, занимавшая высокие посты в Канаде
Она внесла огромный вклад в диагностику и лечение онкологических заболеваний
Диетолог Тиана Фиалкова рассказала, что употребление сладостей и сахара приводит к быстрому старению кожи.
Так, подробностями она поделилась на своей странице в Instagram. "Высокая концентрация сахара навредит вам и приведет к гормональным нарушениям и к преждевременному старению. Кроме этого, у сладостей есть еще одно неприятное свойство: они блокируют рецепторы клеток, отвечающие за усвоение витамина С. Мало того, что витамин С — это нужный нам антиоксидант, который борется со свободными радикалами. Но еще этот витамин играет ключевую роль в правильном образовании коллагена, а также стимулирует собственную выработку коллагена организмом. Поэтому если у вас рыхлая кожа, морщинки и неровности кожи, то первым делом попробуйте жизнь без сладостей", — рассказала Фиалкова.
Читайте: Как похудеть: диетолог назвала альтернативы популярным вредным продуктам
Также диетолог добавила, что не стоит исключать из своего рациона полезные сладости. Но, нужно употреблять их с умом.
"Я не призываю вас исключить полезные сладости из рациона совсем, вроде органических сухофруктов, фруктов и ягод. Там, конечно же, есть и витамины, и минералы, и здоровое удовольствие. Но, обязательно употребляйте их с умом", — отметила Фиалкова.
Как сообщал OBOZREVATEL, ранее были названы топ-5 продуктов, продлевающих молодость. При этом диетолог Зинаида Медведева отметила, что есть и ложные антиэйдж-тренды.
Подпишись на наш Telegram . Присылаем лишь "горящие" новости!
Она внесла огромный вклад в диагностику и лечение онкологических заболеваний
Украинки на "бирюзовой дорожке" напомнили о российских преступлениях
Противник нашел наиболее слабое место в обороне и пытается закрепить успех
Не оставляйте в доме грязную посуду, еду и мусор, ведь это привлекает мух
Жизнь продолжается, а значит не стоит пренебрегать очередным поводом уделить внимание близким