Найбільше на Донеччині: Опендатабот назвав кількість церков УПЦ МП в Україні. Карта
Протягом повномасштабної війни їх кількість зменшилася лише на 685 громад
Дієтолог Тіана Фіалкова розповіла, що вживання солодощів і цукру призводить до швидкого старіння шкіри.
Так, подробицями вона поділилася на своїй сторінці в Instagram. "Висока концентрація цукру зашкодить вам і призведе до гормональних порушень і до передчасного старіння. Крім цього, у солодощів є ще одна неприємна властивість: вони блокують рецептори клітин, що відповідають за засвоєння вітаміну С. Мало того, що вітамін С — це потрібний нам антиоксидант, який бореться з вільними радикалами. Але ще цей вітамін відіграє ключову роль в правильному засвоєнню колагену, а також стимулює власне вироблення колагену організмом. Тому якщо у вас пухка шкіра, зморшки і нерівності шкіри, то спершу спробуйте жити без солодощів", — розповіла Фіалкова.
Читайте: Як схуднути: дієтолог назвала альтернативи популярним шкідливим продуктам
Також дієтолог додала, що не варто виключати зі свого раціону корисні солодощі. Але, потрібно вживати їх з розумом.
"Я не закликаю вас виключити корисні солодощі з раціону, таких як органічні сухофрукти, фрукти і ягоди. Там, звичайно ж, є і вітаміни, і мінерали, і здорове задоволення. Але, обов'язково вживайте їх з розумом", — зазначила Фіалкова.
Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше було названо топ-5 продуктів, що продовжують молодість. При цьому дієтолог Зінаїда Медведєва зазначила, що є і помилкові антиейдж-тренди.
Найкращі фото зірок, моделей та акторок - у нас в Instagram.
Протягом повномасштабної війни їх кількість зменшилася лише на 685 громад
Катастрофічні події на полі бою небезпечніші для Путіна, аніж втрата національних околиць РФ
Росія не має достатньо сил, щоб здійснити серйозний наступ до 9 травня
Скорпіони отримають несподівані прибутки, а Терези втілять давні мрії