Современная сказка в сердце Карпат: проект Mandra Morion стал сенсацией в украинском туризме и инвестировании
Коттеджный городок расположен на высоте 900 м в живописном Микуличине
Личный тренер американской певицы Джессики Симпсон Харли Пастернак рассказал, как артистке удалось скинуть 45 килограммов после родов.
Подробностями он поделился с изданием E! News. По словам инструктора, похудение Джессики заняло шесть месяцев. Она много двигалась и ежедневно изнуряла себя тренировками в тренажерном зале.
"Поначалу мы поставили цель – делать 12 тысяч шагов в день. И обязательно спать по семь часов в сутки. Затем Джессика начала заниматься в зале, тренируя каждый день разную группу мышц", – поделился Харли.
Он также добавил, что певица придерживалась специального плана питания: ела пять раз в день с упором на белковые продукты и клетчатку. А также высылала ему скриншот из приложения, которое подсчитывало количество съеденного и калорийный состав.
Напомним: Джессика Симпсон сильно поправилась в ходе третьей беременности. После родов она стала весить 108 килограммов и тогда обратилась за помощью к личному тренеру. К слову, он помогал ей приходить в форму после рождения старших детей.
Как сообщал OBOZREVATEL, ранее российский актер и звезда "Ликвидации" Александр Семчев показал результаты после похудения на 100 кг.
Все самое интересное из жизни Меган Маркл - читайте у нас в Instagram!
Коттеджный городок расположен на высоте 900 м в живописном Микуличине
Запрос Киева на ракеты Tomahawk был конфиденциальным, но оказался в сети
OBOZ.UA отслеживает ход выборов, результаты которых повлияют на жизнь не только США, но и всего мира
Вселенная откроет им мощный финансовый поток, но распорядиться им нужно будет мудро
Эти 8 шагов помогут быстро навести порядок в доме и не выбиться из сил