Известная фитнес-тренер раскрыла секрет безупречной фигуры

Известная украинская фитнес-тренер Анита Луценко раскрыла секрет безупречной фигуры.

Видео дня

Так, в интервью изданию "Факты" она рассказала о своем рационе питания. По словам Аниты, именно он помогает ей быть всегда в форме.

Читайте: Как похудеть и избежать растяжек: действенный способ

"В мой рацион входит арбуз, фрукты, курица, рыба. Стараюсь ежедневно употреблять ягоды и фрукты, чередуя их. Не ем два дня подряд одно и то же. Если сегодня арбуз, то завтра будет дыня. Мое правило — не повторяться. Так же и с завтраком. Готовлю овсянку, на другой день сырники, на третий — яйца, потом снова каша. Разнообразие в еде — залог правильного питания. А правильное питание — хорошей фигуры", — поделилась Луценко.

Как сообщал OBOZREVATEL, недавно Анита Луценко рассказала, сколько воды в день нужно пить, а также поделилась рецептом вкусных сырников.