Диетологи назвали лучший салат для похудения

Медики предложили экстренный вариант похудения. Важные условия для этой диеты – большое количество воды, витаминный салат и белковый ужин. Об этом сообщает Healthinfo.

Диетический салат готовят из сельдерея, салата-латука, перца, яблок, огурцов, стручковых бобов, кукурузы, помидоров. Заправляйте салат лимонным соком, йогуртом и специями.

Ужин на этой диете должен быть белковым (рыба, яйца, куриное филе).

Соблюдать ее рекомендуется не дольше 7 дней. В результате вам удастся избавиться от нескольких лишних килограммов.

Как и любая диета, салатная экспресс-диета имеет противопоказания: сахарный диабет и хронические заболевания желудочно-кишечного тракта в стадии обострения.