Как похудеть с помощью пива: оригинальная диета
Пивная диета - это один из приятных способов, с помощью которого можно сбросить лишние килограммы.
Если вы хотите похудеть с помощью пива, мы расскажем вам основные правила этой диеты.
Благодаря тому, что пиво богато витаминами и микроэлементами, необходимыми для нормальной работы организма, такое похудение будет полезным не только для фигуры, но и для здоровья.
Насколько реально похудеть при помощи пива
Хотя действительно, чрезмерное употребление пива очень вредно сказывается на фигуре, свидетельством чему является пивной живот, этот продукт при правильном употреблении может произвести желательный эффект.
Итак, прежде всего разберемся, действительно ли пенное настолько калорийно. На самом деле по количеству калорий молоко ничуть не уступает этому напитку, жирное же молоко может даже опередить пиво. Кроме того, благодаря очень сильному мочегонному эффекту он способствует выведению из организма лишней жидкости.
Читайте: Берлинская диета: как похудеть на бутербродах за 10 дней
К образованию же пивного живота чаще всего приводит не сам хмельной напиток, а устойчивая традиция его употребления с разнообразными снеками, чипсами, соленой рыбой, которые, помимо того, что сами по себе необычайно калорийны, еще и содержат большое количество соли, которая задерживает жидкость в организме.
Если пиво употреблять правильно, результаты вас просто поразят. Главное при этом – не вводить в рацион вредные продукты, которые способны нивелировать эффект этого напитка.
Преимущества пива
Пиво обладает целым рядом достоинств, которые делают этот напиток необычайно полезным. Среди них:
Традиция пить пиво в охлажденном виде. Благодаря этому преимущественное количество калорий, которые содержатся в напитке, уходят на то, чтобы согреть его до нормальной температуры тела.
Мочегонный эффект, которым славится пиво. Благодаря этой особенности данного напитка жидкость быстро выходит их организма. Это вызывает эффект похудения.
Употребление пива существенно влияет на метаболизм. Обмен веществ значительно ускоряется, что приводит к увеличению расходования калорий. Это тем более актуально, что пивная диета предполагает употребление низкокалорийных продуктов.
Пиво обладает способностью насыщать организм. Кроме того, его употребление способствует улучшению работы желудочно-кишечного тракта.
Полезные компоненты, содержащиеся в пиве и пивных дрожжах, оказывают на организм оздоравливающее действие.
Благодаря этим особенностям пивная диета способна привести к желаемому результату. Вместе с тем важно помнить, что она показана только здоровым людям.
Читайте: Суперметодика похудения с диетой "Лесенка": минус 3-8 кг за 5 дней
Недостатки пивной диеты
Прежде чем принять решение похудеть при помощи пива и искать рецепты, следует учесть некоторые недостатки данной диеты.
Пиво – это алкогольный напиток. По этой причине оно способно вызвать привыкание и формирование пагубной зависимости – пивного алкоголизма. Это происходит в достаточно короткие сроки, поэтому длительная пивная диета небезопасна.
Пивная диета предполагает умеренное употребление этого напитка, в дозах, которые не вызывают состояния алкогольного опьянения.
Пивная диета противопоказана всем, кому нельзя употреблять алкоголь – беременным, кормящим мамам, несовершеннолетним, тем, кто водит машину.
Если у человека имеются нарушения работы желудочно-кишечного тракта, почек, печени, лучше не экспериментировать и для похудения избрать более традиционные методики.
Почему пивная диета дает результат
Для того чтобы пивная диета принесла желаемые плоды, помимо употребления этого напитка, необходимо жестко контролировать свой рацион: исключить все жирные и калорийные продукты, фаст-фуд, выпечку, сладости. При этом размеры порций также регламентируются достаточно жестко. То есть, ее эффективность обеспечивается главным образом уменьшением количества потребляемых калорий. Если вы сделаете это, независимо от того, будете ли потреблять пиво или вместо него выпивать холодный зеленый чай, вы достигнете желаемых результатов.
Помните, чтобы похудеть, нужно попросту сократить количество поступаемых в организм калорий.
Напомним, ранее "Обозреватель" писал о французской диете, которая помогает сбросить 8 кг за две недели.