Похудение без голодания: топ-20 сытных белковых ужинов
Виртуальный мемориал погибших борцов за украинскую независимость: почтите Героев минутой вашего внимания!
Если вы сидите на диете, не обязательно отказываться от ужина.
Тем более, что для похудения очень вредно делать большие перерывы между приёмами пищи, пишет Novate.ru.
Из-за таких перерывов замедляется обмен веществ, нарушается пищеварение и восстановить всё это будет невероятно сложно.
Читайте: Как похудеть после праздников: советы известного диетолога
Предлагаем вам увидеть в нашей галерее топ-20 белковых ужинов, которые помогут похудеть, не моря себя голодом.
Как сообщал "Обозреватель", ранее диетолог назвала топ-6 продуктов, которые снижают аппетит.