Тяга к сладкому у женщин сигнализирует о нехватке соли - диетолог

Желание женщин есть много сладостей, которое усиливается в критические дни, является тревожным звоночком от организма. На самом деле таким женщинам не хватает соли, микро- и макроэлементов в организме.

Видео дня

Об этом "Обозревателю" рассказал диетолог, иммунолог "Центра здоровой жизни" Людмила Гончарова.

Кроме того, по словам специалиста, чрезмерная тяга к сладкому может свидетельствовать о проблемах в работе печени.

"В критические дни происходит омоложение женщины – регенерация клеток. Катализатором реакции в этом процессе являются минералы. Если их не хватает, значит, обменный процесс нарушен", - объясняет Людмила.

Избавиться от желания есть сладкое и восполнить недостаток минералов можно с помощью подсоленной воды. "На 1 литр воды добавьте морской соли на кончике ножа. Также, добавляйте морскую соль в еду", - советует Людмила.

Диетолог подчеркивает, что соли должно быть совсем немного, слишком соленая вода и еда вызовет отеки и спровоцирует сердечно-сосудистые заболевания. Недостаток соли в организме может привести к потере эластичности кожи и нарушению работы внутренних органов. Чтобы понять, каких именно минералов не хватает той или иной женщине, необходимо провести индивидуальные анализы.

Как сообщал "Обозреватель", чай до еды спасет от переедания.