Бажання жінок їсти багато солодощів, яке посилюється в критичні дні, є тривожним дзвіночком від організму. Насправді таким жінкам не вистачає солі, мікро- і макроелементів в організмі.

Відео дня

Про це "Обозревателю" розповів дієтолог, імунолог "Центру здорового життя" Людмила Гончарова.

Крім того, за словами фахівця, надмірний потяг до солодкого може свідчити про проблеми в роботі печінки.

"У критичні дні відбувається омолодження жінки - регенерація клітин. Каталізатором реакції в цьому процесі є мінерали. Якщо їх не вистачає, значить, обмінний процес порушений", - пояснює Людмила.

Позбутися від бажання їсти солодке і заповнити недолік мінералів можна за допомогою підсоленої води. "На 1 літр води додайте морської солі на кінчику ножа. Також, додавайте морську сіль в їжу", - радить Людмила.

Дієтолог підкреслює, що солі повинно бути зовсім небагато, занадто солона вода і їжа викличе набряки і спровокує серцево-судинні захворювання. Недолік солі в організмі може привести до втрати еластичності шкіри і порушення роботи внутрішніх органів. Щоб зрозуміти, яких саме мінералів не вистачає жінці, необхідно провести індивідуальні аналізи.

Як повідомляв "Обозреватель", чай перед їжею врятує від переїдання.