Как в 57 лет сбросить 20 кг и стать фитнес-тренером: реальная история
Ким Кинг из Великобритании нарушила все представления о дряхлой старости меньше чем за 2 года.
Женщине удалось похудеть на 20 килограмм в возрасте 57 лет, и даже более того - стать фитнес-тренером, пишет "ДО".
В 2012 от нее ушел ее второй муж, 60-летний Терри Ким. Развод так расстроил Кими, что она решила радикально изменить свою жизнь.
Читайте: Самая полная женщина в мире похудела на 200 кг: поразительные фото
"Когда наш брак начал разваливаться, я стала заедать стресс. И набрала лишних килограммов столько, что ходила с одышкой", - говорит она.
В том же 2012, незадолго до развода, она вместе со своими тремя дочерями, отдыхала на Майорке.
"Это было ужасно. Я смотрела на себя в бикини и чувствовала, что у меня такой огромный живот, словно я на поздних сроках беременности. Мне было стыдно встать из шезлонга и пройти перед людьми", - призналась Кинг.
Когда Ким вернулась с отдыха, муж подал на развод. После этого бабушка переехала жить к одной из своих дочерей.
В этот момент она весила 76 кг. В мае она пошла в тренажерный зал и сказала своему персональному тренеру, что хочет вернуть себе нормальную форму к сентябрю. "Он ответил, что это возможно, но мне придется приложить много усилий. Я была готова", - поделилась целеустремленная британка.
Читайте: Широкая кость и не есть после шести: топ-10 мифов о похудении
Ким влюбилась в тренировки.
"Мне было 55, но я снова чувствовала себя молодой. Эндорфины просто окрыляли меня. Я смотрела на тренера и хотела быть похожей на него", - отметила Кинг.
Бабушка оборудовала тренажерный зал у себя в гараже и занималась по часу каждый день. Это не далось просто.
"Я полностью изменила свою диету. Раньше я ела пиццу, гамбургеры целый день. И была не прочь пропустить бокальчик вина перед сном. Сейчас моя еда, это брокколи, куриная грудка, овсяные каши и протеиновые коктейли. И, знаете, это вкусно", - говорит Ким.
Сейчас она весит 46 кг.
Читайте: Сын индийского миллиардера похудел на 108 кг: шокирующие фото
Кинг заняла второе место в конкурсе бикини в 2015 году, обойдя 30-летних конкуренток. Ким открыла небольшой бизнес по уборке помещений и работает персональным консультантом по фитнесу.
Ее старшая внучка восхищается своей бабулей, на которую заглядываются мужчины на улицах.
Как сообщал "Обозреватель", похудевшая на 92 кг девушка показала фигуру после торсопластики.