"Я с гордостью смотрю на растяжки": история 25-летней девушки, похудевшей на 55 кг
25-летняя Кейт Райтер (Kate Writer) из австралийского штата Новый Южный Уэльс смогла похудеть на 55 кг менее чем за год.
К 21 году вес девушки достиг 120 кг, после чего у нее начались проблемы со здоровьем, пишет Medialeaks со ссылкой на Daily Mail.
Это стало основной причиной того, что Кейт решила худеть, поскольку она никогда не чувствовала дискомфорта из-за своего веса, а ее возлюбленный любил ее такой, какая она есть.
Как призналась Кейт, раньше ее день начинался с энергетика и шоколадного батончика, также она ела в течение дня снеки и фастфуд, а вечером ужинала дважды: первый раз в "Макдональдсе", а второй уже дома.
Причем такой образ жизни девушка начала вести, когда встретила своего будущего жениха — Ника Джонса. Вес никогда не беспокоил девушку, признается она. В детстве, несмотря на то, что она никогда не была худенькой, у нее не было проблем — никто не подшучивал над ней.
Читайте: Реальное похудение: истории девушек с невероятной силой воли
"Я занималась спортом, была активной, у меня была куча друзей. Но я любила и поесть и не задумывалась о том, что хорошо, а что плохо для моей фигуры. Моя мама готовила потрясающие ужины", — рассказала Кейт.
Когда она познакомилась с Ником, оказалось, что он тоже любит вкусно поесть.
"Он, как и я, никогда не задумывался над тем, что мы едим. Мы просто покупали то, что нам нравится", — отметила девушка.
В итоге Кейт быстро набрала вес: первые четыре года их отношений она прибавляла по 10 кг, в итоге к 21 году ее вес достиг 120 кг. Она работала продавцом-консультантом в магазине и весь день проводила на ногах, а к вечеру, когда наступало время ехать домой, ее ноги болели так сильно, что она не могла даже сесть за руль. В то же время на Ника их образ жизни никак не влиял.
"Когда я познакомилась с Ником, я была пухленькая и весила около 80 кг. Он любил меня такой, какая я есть, и мне быстро стало очень комфортно с ним. Мы постоянно ужинали вне дома и мой вес взлетел еще до того, как я поняла, что происходит. К 21 году я весила 120 кг и носила 20 размер", — призналась Кейт.
Когда у девушки начались проблемы со здоровьем, она поняла, что нужно что-то делать. Кейт стала считать калории, следить за питанием и усердно заниматься спортом.
"Я начала снижать размер порций, и в течение недели потеряла около 8 кг. Я не могла в это поверить. Потом я скачала специальное приложение, чтобы считать количество калорий, и стала следить за тем, что я ем. За месяц мой вес упал ниже 100 кг. Осознав, как я пренебрегала своим телом, я стала внимательней и вошла в режим с суровыми физическими нагрузками. Я хотела потерять вес естественным путем и поставила перед собой цель иметь тело, которое будет показывать, как много я работала над ним", — поделилась девушка.
Читайте: Австралийка похудела на 60 кг ради детей: поразительная трансформация
И тогда девушка, рост которой составляет около 170 см, действительно начала терять вес. Спустя девять месяцев она весила уже 65 кг и носила 10 размер.
"До этого я никогда не весила так мало, и я чувствовала себя потрясающе... Ник очень гордился мной и поддерживал. Он очень старался выбирать здоровую пищу для нас, несмотря на то, что у него не было необходимости следить за тем, что ест он сам. Ему в этом очень повезло", — подчеркнула Райтер.
Сейчас Кейт 25 лет и она в прекрасной физической форме. Девушка занимается по два часа в день и недавно стала преподавателем по физкультуре.
"Люди, которые видят меня до и после автоматически считают, что я делала операцию для снижения веса. Но это не так. Мне повезло, потому что я молода и мое тело смогло вернуться к меньшим размерам, но я провела многие часы в спортивном зале. Сейчас мой вес около 75 кг, но это из-за мышечной массы, которую я наработала. У меня остались растяжки, но я не стесняюсь их. Я с гордостью смотрю на них, поскольку они показывают, какой путь я прошла", — констатировала Кейт.
Теперь она надеется, что ее пример покажет многим девушкам, что то, что сделала она, вполне может сделать любая. На ее Instagram подписаны уже 45 тысяч человек.
Как сообщал "Обозреватель", американка похудела на 70 кг благодаря танцам на пилоне.