Старость, подожди! Как мир захватил новый тренд омолаживания

С каждым годом мировая индустрия красоты изобретает все новые и новые оружия против возраста: филлеры, инъекции, подтяжки, крема. Но существует способ замедлить старение и естественным путем, тренируя мышцы лица.

OBOZREVATEL расскажет вам о том, что такое фейсбилдинг и действительно ли он работает.

Что такое фейсбилдинг (facebuilding)?

Фейсбилдинг — это комплекс упражнений для тренировки мышц лица, способный выровнять кожу и сделать ее более упругой. Также этот метод помогает обеспечить лучший контроль над мимикой.

Читайте: 70 инъекций коллагена: американка пошла на неожиданный шаг ради красоты

Как это работает?

На лице и шее располагаются более ста разных мышц, которые ослабевают без физической нагрузки. Поэтому их надо тренировать так же, как мышцы тела. В результате "натренированные" мышцы немного увеличатся в объеме, тем самым создавая плотный каркас для кожи и разглаживая мелкие морщины.

Регулярные занятия лицевой гимнастикой позволят улучшить цвет лица и сохранить кожу здоровой, упругой и сияющей. Так как тренировки способствуют усилению кровообращения и притоку кислорода к клеткам.

Также отметим, что для занятий не нужны ни специальные косметические средства, ни различные гаджеты — все упражнения выполняются только с помощью кончиков пальцев.

Главные правила лицевой йоги

При выполнении упражнений обязательно фиксируйте мышцу, на которую направлена нагрузка, с помощью подушечек пальцев, чтобы избежать заломов. Также не забывайте расслаблять остальные мышцы лица, не задействованные в работе.

Если вы решили заняться фейсбилдингом, начните с двух занятий в день (утром и вечером), каждое по 20 минут. Также на начальных этапах лучше выполняйте все строго по инструкции, сидя перед зеркалом.

Ранее OBOZREVATEL рассказал, чем опасны уколы ботокса, которые обещают разглаживание морщин и устранение асимметрии лица в кратчайшие сроки и с минимальным травматизмом.