Видео дня
Самая красивая бабушка планеты из Одессы раскрыла секрет молодости
58-летняя жительница Одессы Светлана Гасс, которая завоевала титул "супербабушки" на конкурсе Mrs Grandma Globe в Болгарии и стала победительницей на международном конкурсе красоты Ms. Transcontinental Classic в США, рассказала о секретах своей молодости.
В интервью КП женщина призналась, что каждое утро начинает из 45-минутной медитации, также обязательно гуляет на свежем воздухе и уделяет время уходу за собой.
"Лучше, конечно, это делать в салоне (Светлана – владелица одного из таких салонов красоты. – Ред.), с помощью профессиональных средств. Но есть процедуры, которые можно делать где угодно. Я, например, использую в качестве скраба морской песок. Сажусь, набираю горсть песка и обтираю им все тело", – рассказала самая красивая бабушка мира.
Читайте: В 51 как в 20: "вечно молодая" женщина раскрыла секрет красоты
"Делать маски из огурцов или помидоров, как наши мамы, не советую. Там сейчас столько химии, что непонятно, чего от них больше – вреда или пользы", – добавила она.
Женщина уверяет, что быть довольным собой – один из самых важных шагов на пути к здоровому и красивому телу. Также она советует обратить внимание на качество питания.
"У нас в роду "законодательницей моды" на здоровое питание была бабушка. Она выписывала какие-то журналы, хоть их трудно было достать, вычитывала там советы и рецепты. Сама питалась правильно и семью научила. Перед работой обязательно завтракала, бегала домой на обед, ужинала. Ее, кстати, так же, как меня сейчас, спрашивали, не сестры ли они с мамой. Так что у меня ко всему прочему хорошие гены", – признала Гасс.
Читайте: Есть ежедневно! Диетолог назвала ягоды для красоты и здоровья
На завтрак она ест каши, яйца, творог и фрукты, в обед – мясо, рыбу, салаты или запеченные овощи.
"Ужинаю так, чтобы успеть до восьми вечера. Обязательно выпиваю в сутки два литра чистой воды без газа. Самое главное – не переедать, есть маленькими порциями и не подходить к холодильнику ночью. А так есть можно все, что тебе вкусно. Хлеб тоже, несмотря на все мифы!" – отметила женщина.
Она подчеркнула, что здоровое питание – это не обязательно дорого. "Да, цветная капуста может быть дороже, чем обычная. Но ты же не съешь всю головку зараз. Не будешь есть яблоки килограммами. И курочки хватит на пять-шесть порций", – сказала Гасс.
Как писал OBOZREVATEL, недавно 13-летняя Мария Гнатик из Винницы победила в международном детском конкурсе красоты Interbriliant World Spring 2019 в Чехии.