Продлят молодость на 20 лет: названы самые необходимые продукты для женской красоты
Эксперты в области диетологии и косметологии озвучили список продуктов, которые помогают продлить женскую молодость.
Так, специалисты определили, какие продукты питания лучше всего влияют на внешность женщин, пишет Cosmopolitan.
Диетологи советуют есть хотя бы по одному продукту из ниже перечисленного перечня каждый день.
На первом месте горький и ароматный… кофе. Именно он способствует снижению риска преждевременного старения кожи, помогая держать ее в тонусе, а также положительно влияет на сердечно-сосудистую систему, при условии, что у человека нет гипертонии и других противопоказаний.
Скумбрия
Рыба сочетает в себе белки, омега-3 жирные кислоты и другие ценные для здоровья и внешности питательные вещества.
Мед
Лучший антиоксидант и самая полезная сладость в мире, которая помогает сохранять кожу чистой, без высыпаний. Также мед можно использовать как косметическое средство.
Читайте: 5 способов продлить молодость: советы ученых
Фасоль
Она содержит в себе все девять незаменимых аминокислот, которые тело человека не может вырабатывать самостоятельно. Без них наша кожа не сможет оставаться молодой и сияющей.
Черный шоколад
Содержит антиоксиданты и прекрасно подходит для оздоровления сосудов и сердца, а также благоприятно воздействует на нервную систему, повышая степень защиты от стрессов. Все это отлично влияет на состояние кожного покрова.
Огурцы
Не только насыщают организм витамином С и необходимой влагой, но еще и ускоряют работу мозга и очищают сосуды. Салат из огурцов должен быть на твоем столе каждый день.
Читайте: "До утра занимаюсь сексом": главная российская секс-бомба поделилась секретом своей красоты
Сладкий перец
Этот овощ укрепляет организм, повышают его устойчивость к заболеваниям и способности к восстановлению.
Орехи
Их главное достоинство - антиоксиданты и Омега-3 в большом количестве, что предотвращает появление преждевременных морщин и различных заболеваний.
Как сообщал OBOZREVATEL, муж солистки украинского дуэта "НеАнгелы" Славы, известный пластический и эстетический хирург Эдгар Каминский жестко высказался о пластических методах борьбы с морщинами, назвав их самообманом.