Як правильно перейти на зимовий час: лікар-невролог

Лікар-невролог Юлія Івченко у прямому етері ObozTV прокоментувала стрес для організму під час перехіду на зимовий та літній час.

"Зазвичай подібні переходи є стресом для організму, і звикнути до цього не можливо. Навіть, вже скільки часу пройшло, але вважається, що літній час більше підходить для організму, тому що наші біоритми ближчі до літнього часу. Тому, те що у нас залишиться зимовий час влітку, вже матиме перейти для організму у звичку, доведеться перезвикати, тому що фізіологічно нам буде ближчим літній час", - заявила лікар.

Вона порекомендувала нормальний сон, щоб не було стресів, щоб організм міг впоратися із внутрішніми перебудовами.

Про ці та інші новини дивіться у прямому етері на ObozTV