В Україні зростає кількість метеозалежних: синоптикиня розповіла, як пережити перепади погоди

В Україні з року в рік зростає кількість метеопатів – людей, які погано переносять зміни погодних умов. При цьому останнім часом проблема "помолодшала", через перепади від холоду до спеки і навпаки страждають не тільки люди похилого віку, а й молодь.

Відео дня

Про це народна синоптикиня Наталія Діденко розповіла в інтерв'ю виданню "Факти". За її словами, метеозалежним людям варто не скаржитися на погоду і своє погане самопочуття, а замість цього займатися власним здоров'ям.

Діденко зазначила, що важливо правильно харчуватися, пити достатню кількість води, дотримуватися режиму сну і збільшувати рухову активність.

"Є багато моментів, коли ми самі можемо собі допомогти, а не тільки скаржитися на погоду, власне здоров'я або лікарів", – сказала синоптикиня.

Метеопатам, які проживають у великих містах, може допомогти місцева влада. Знизити температуру повітря і полегшити життя в періоди сильної спеки можуть зелені зони. Щільна забудова мегаполісів же навпаки призводить до підвищення температури.

"Городянам дуже не вистачає парків і скверів. Ми ж відчуваємо – стоїш на асфальті і не можеш дихати, зайшов у міський парк – відразу відчувається полегшення. Тому у великих містах про такі ареали відпочинку потрібно піклуватися", – пояснила Діденко.

Нагадаємо, на суботу, 31 липня, синоптики в Україні спрогнозували дощі та грози, через що місцями було оголошено штормове попередження. Температура повітря при цьому знижуватися не буде. Детально про погоду на ці вихідні читайте за посиланням.

Як повідомляв OBOZREVATEL, Наталія Діденко заявила, що в Україні вже пройшов період, коли і вдень, і вночі панувала спека. Вона також розповіла, коли очікується похолодання.