Що таке реєстр "Оберіг", які дані про військовозобов’язаних туди вносять і хто матиме доступ: роз'яснення
Система має на меті вести військовий облік в електронному режимі
У неділю, 26 грудня, святкує свій день народження Джаред Лето, американський актор і лідер рок-гурту "30 Seconds to Mars". Його найвідоміші ролі – у кінокартинах "Реквієм за мрією", "Пан Ніхто", "Загін самогубців" і "Розділ 27". У свої 50 років артист виглядає на 25, через що фанати часто жартують, нібито він продав душу дияволу.
Ми з'ясували, у чому ж насправді секрет молодості іменинника. Деталі читайте в матеріалі OBOZREVATEL.
1. Генетична лотерея
Лето надзвичайно пощастило з генетикою. Його мамі, Констанс Лето, теж кіноакторці, наразі 69 років. Але вона не виглядає на свій вік. Жінка належить до етнічної групи каджунів (франко-канадські, індійські та африканські корені).
Американський рок-музикант, а також ударник альтернативного рок-гурту "30 Seconds to Mars" – Шеннон, старший брат Джареда. Йому наразі 51 рік, але чоловік не виглядає як людина передпенсійного віку.
2. Веганство
Джаред уже понад 20 років – веган. Він виключив із раціону сіль, цукор і їжу тваринного походження: м’ясо, рибу, молоко та яйця. Натомість споживає фрукти, овочі, складні вуглеводи, горіхи і їжу з низьким вмістом жирів. Білок отримує із рослинних продуктів: насіння, бобових, проростків, зелені, грибів і водоростей. У 2014 році організація PETA (People for the Ethical Treatment of Animals) назвала Лето найсексуальнішим вегетаріанцем.
Артист вважає, що саме здорове харчування допомагає йому впоратися з виснажливою роботою, насиченими графіками гастролей та з постійними мандрівками світом.Окрім того, він не палить і не вживає алкогольні напої.
3. Фізичне і ментальне здоров'я
Для Лето важливо мати спортивну фігуру і зміцнені м'язи корпусу, тож він регулярно займається в тренажерному залі, катається на велосипеді, захоплюється скелелазінням і пішохідним туризмом (хайкінгом). Та більше задоволення артист отримує від ментального фітнесу – йоги та медитації.
4. Здоровий сон
Під час інтерв'ю Лето часто наголошує на користі тривалого сну. У кінозірки й музиканта виснажливі графіки, тож вночі він дає організму можливість відновитися: спить не менше 8 годин на добу. "Я вірю, що сон – цінна складова життя людини. До цього часто ставляться недбало: вважають, що це "одноразовий" ресурс. Та я переконаний, що він надзвичайно важливий", – стверджує Джаред Лето.
5. Імідж
Джаред часто зодягає яскравий одяг із креативними візерунками. Основа його стилю – багатошаровість, елегантність та відповідність трендам. Крім того, артист часто експериментує зі стилем зачіски: відрощує або коротко обрізає волосся, яке фарбує в темні чи яскраві відтінки.
Зірка не боїться виглядати надто "молодіжно" чи химерно. Він переконаний, що вік – стан душі, тож потрібно дбати про своє тіло й "душевну" юність.
Раніше OBOZREVTAEL писав:
про зірок, які не бояться зодягатися як жінки;
про знаменитостей, які кардинально змінювали імідж;
про акторів, які зіграли в кіно жінок.
Ти ще не читаєш наш Telegram? А даремно! Підписуйся
Система має на меті вести військовий облік в електронному режимі
Окупант активно проводить ІПСО, але його реальні можливості під питанням
Міністр назвав диктатора "політичною твариною, яка відчуває страх"
Не забудьте прикрасити свій дім гілочками верби, щоб мати міцне здоров'я протягом року