Чоловік скинув 43 кілограми і не впізнав себе. Фото до і після

48-річний англієць Скотт Росс вразив користувачів мережі своїм неймовірним перевтіленням. Чоловік схуд зі 123 кілограмів до 82, і тепер його тілу позаздрить кожен.

Про цю історію розповіло видання Daily Mail, виклавши його фотографії до трансформації і після. Цікаво, що Скотт– батько двох дітей і власник туристичного бізнесу, але це не завадило йому знайти час і сили, щоб зайнятися своїм тілом (щоб подивитися фото до і після, доскрольте до кінця новини).

Англієць розповідає, що запустив себе через нову роботу, на якій він змушений проводити по 14 годин в день за комп'ютером. Малорухливий спосіб життя викликав у нього ожиріння, через яке чоловік часто страждав на задишку.

Проте, не тільки відсутність фізичних вправ згубила колись ідеальну фігуру гравця в регбі. Через завантажений день він майже завжди перебивав апетит снеками і солодощами, які опинялися під рукою.

Одного дня батькові двох синів стало соромно, що він навіть не може провести час з дітьми, займаючись різними активностями, які вони обожнюють. Чоловік твердо вирішив повернути колишні м'язи і знайшов план фітнес-тренувань і харчування, який в майбутньому і допоміг йому скинути 43 кілограми.

Спортивна програма Скотта охоплювала 4 заняття в тренажерному залі на тиждень і багато бігу. Також чоловік почав їсти 6 разів на день – два повних прийомів їжі, два корисні перекуси і два коктейлі з поживними речовинами.

Завдяки цим правилам англієць змінився до невпізнанності за 90 днів. Зараз він не припиняє займатися спортом і радіє, що у нього зникли проблеми зі здоров'ям.

Також OBOZREVATEL розповідав про 48-річну Кетлін Вутон з Великобританії, яка важила 254 кілограми, але усього за рік схудла на 101 кілограм.