96-річний актор Дік Ван Дайк показав вправи, які робить щоранку
Американський актор Дік Ван Дайк, найбільш відомий за роллю сажотруса Берта у фільмі "Мері Поппінс", щоранку виконує вправи для підтримки преса у формі. Зірка продовжує тренування попри свій 96-річний вік.
Про ставлення до спорту актор розповів у програмі This Morning телеканалу CBS. Зйомки проходили на задньому дворі будинку знаменитості в Малібу (Каліфорнія, США), де і тренується Ван Дайк (щоб подивитися відео, доскрольте сторінку до кінця).
Актор зазначив, що щоранку виходить на свіже повітря й займається, щоб залишатися в тонусі. Для цього в нього є килимок і спеціальний портативний фітнес-тренажер.
Ван Дайк лягає на спину і, тримаючись за ручку тренажера, робить легкі скручування, прокачуючи верхню частину преса. Більш складна вправа – це підняття випрямлених ніг від землі та кругові рухи кінцівками.
Актор, згадавши про свій вік, пожартував, що багато його друзів "уже не будуть цього робити". Він вважає, що шлунок – це "ядро тіла", і якщо він буде міцним, людина зможе залишатися в хорошій формі.
Ван Дайк зазначив, що все ще танцює та співає. Під час останніх виступів у мюзиклах йому завжди пропонували різні варіанти номерів за його участю, і він завжди вибирав найскладніший.
"[Вони] дали мені три версії, і я вибрав найскладнішу... Мені потрібно було довести, що я можу це зробити. Здається, мені був 91 рік. У мене були друзі, які казали: "Ти божевільний", – зізнався актор.
Коротко про знаменитість:
Дік Ван Дайк – американський актор, комік, сценарист і продюсер. Народився 13 грудня 1925 року у Вест-Плейнс (Міссурі, США) у сім'ї голландського походження.
У віці 86 років одружився з 40-річною візажисткою Арлін Сільвер, яка стала його третьою офіційною обраницею. У зірки четверо дітей та семеро онуків.
Поки що останньою постановкою актора була роль містера Доуса-молодшого в фільмі "Мері Поппінс повертається" у 2018 році.
Одна з постановок, у якій брав участь Ван Дайк:
Як раніше писав OBOZREVATEL, своє тренування показав також австралійський актор Кріс Хемсворт, відомий світу за роллю Тора в кіноселені Marvel. Артист перерахував вправи, які є ефективними для нарощування м'язової маси.
