Сучасна казка у серці Карпат: проєкт Mandra Morion став сенсацією в українському туризмі та інвестуванні
Котеджне містечко розташоване на висоті 900 м у мальовничому Микуличині
Переможець четвертого сезону вокального шоу "Х-Фактор" Олександр Порядінський, який недавно шокував публіку, скинувши 70 кг, розповів, як можна тримати себе в формі в новорічні свята.
Про це йшла мова в його ексклюзивному коментарі "Обозревателю".
"Новий рік і Різдво - не привід розслаблятися! Якщо не вдається позайматися в залі - приділіть вдома 15-20 хвилин свого часу вправам на всі групи м'язів ", - поділився Олександр.
Також він порадив у новорічну ніч приготувати корисні страви, без шкідливих добавок.
Читайте: Учасниця українського "Х-Фактора" перемогла в німецькому талант-шоу
"Відносно їжі в головну ніч року - я б порекомендував запекти в духовці м'ясо або курку в спеціях: блюдо виходить таким же смачним, але в власному соку - без додавання шкідливого майонезу. Бажано обмежитися у вживанні картоплі. Чому б не зробити кілька салатів з різних інгредієнтів з додаванням оливкової олії? Сирна і м'ясна нарізка прекрасно прикрасять стіл, їжте бездріжджовий хліб, а на десерт, наприклад, подайте запечені яблука з сиром", - говорить артист.
Як повідомляв "Обозреватель", раніше Олександр Порядінський поділився секретами свого вражаючого схуднення.
Як справи у Насті з Потапом - читайте у нас в Instagram!
Котеджне містечко розташоване на висоті 900 м у мальовничому Микуличині
Запит Києва на ракети Tomahawk був конфіденційним, але потрапив до мережі
Обмежено користування навіть ювелірними прикрасами та мобільним телефоном
OBOZ.UA відстежує перебіг виборів, результати яких вплинуть на життя не лише США, а й усього світу
Всесвіт відкриє їм потужний фінансовий потік, але розпорядитись ним потрібно буде мудро
Ці 8 кроків допоможуть швидко навести лад в оселі і не вибитись із сил