"Знепритомніла через голод": зірка серіалу "Кухня" розкрила секрет краси

35,0 т.
'Знепритомніла через голод': зірка серіалу 'Кухня' розкрила секрет краси

33-річна російська актриса Ірина Темічева розповіла про зміну іміджу і секрети своєї стрункої фігури.

Ірина завжди боялася погладшати і дотримувалася розумної дієти. Але до 43 кілограмів вона схудла не завдяки обмеженням у харчуванні, а через перевантажений графік роботи. Нещодавно зірка серіалів втратила свідомість прямо на знімальному майданчику, повідомила вона 7days.ru.

Серіал "Кухня"
Відео дня

Після інциденту Ірина стала ретельніше стежити за своїм раціоном. Тепер колеги постійно запитують, чи поїла вона. Однак Темічева зізналася, що їй подобається бути худою.

Ірина Темічева

"Я намагаюся дотримуватися дієти, їм часто і маленькими порціями. Я вегетаріанка: не їм м'ясо і рибу. Починаю день з білків: квасоля, яйця, сири, можу з'їсти круасан. А потім уже йдуть огірки, авокадо, гречка – це моя вічна їжа. Шоколад і цукерки намагаюся собі забороняти, але зрідка себе нагороджую ними. А коли відчуваю, що починає крутитися голова, з'їдаю цукерку", – зізналася артистка.

Ірина Темічева

Також, щоб підтримувати форму, актриса на відпочинку бігала босоніж 12 кілометрів уздовж моря. "Це щось фантастичне! Я повернулася в приголомшливій формі", – поділилася Ірина.

Ірина Темічева

Зірка "Кухні" довгий час була блондинкою, тому, на думку артистки, їй пропонували ролі стервозних і легковажних персонажів. Перефарбувавши волосся в темний колір, Ірина повірила в себе, а пропоновані ролі кардинально змінилися. Актриса зізналася, що новий образ допоміг їй у кар'єрі.

Як повідомляв OBOZREVATEL, зірка серіалу "Кухня" потрапив до лікарні.