''Змінюватися — це нормально'': як популярний блогер зламала стереотип про вагу

22-річна фітнес-блогер Джен Бретт із Канади на своїй Instagram-сторінці показує фотографії "до-після", на яких видно, як погладшало її тіло. Цим вона хоче зруйнувати міф про те, що менше — значить краще.

Відео дня

У 6 класі в Бретт почався розлад харчування та з'явився страх набрати вагу, але у 2015 році вона вирішила, що буде показувати людям те, що змінюватися — це нормально.

"2015: Тренування щодня. Втома і слабкість. Обмеження в їжі. Підрахунок калорій. Зважування себе щодня. Страх набрати вагу. 2018: Тренування 4-5 разів на тиждень, але не строго. Маю силу. Їм різноманітну їжу. Не рахую калорії. Викинула сантиметр. Маю звичайний одяг для фітнесу. І так, все ще в процесі", — пише дівчина.