''Меняться - это нормально'': как популярный блогер сломала стереотип о весе

22-летняя фитнес-блогер Джен Бретт из Канады на своей Instagram-странице показывает фотографии "до-после", на которых видно, как потолстело ее тело. Этим она хочет разрушить миф о том, что меньше - лучше.

Видео дня

В 6 классе у Бретт начался разлад питания и появился страх набрать вес, но в 2015 году она решила, что будет показывать людям, что меняться - это нормально.

"2015: Тренировки ежедневно. Усталость и слабость. Ограничения в еде. Подсчет калорий. Взвешивания себя ежедневно. Страх набрать вес. 2018: Тренировки 4-5 раз в неделю, но не строго. Имею силу. Ем разнообразную пищу. Не считаю калории. Выбросила сантиметр. Имею обычную одежду для фитнеса. И да, все еще в процессе", - пишет девушка.