Зірка "Фаворитки" сильно схудла заради "Оскара": як у неї вийшло

Особистий тренер американської актриси Олівії Колман, що отримала "Оскар" за кращу жіночу роль у фільмі "Фаворитка", розкрив, яким чином їй вдалося схуднути до церемонії після зйомок.

Як повідомляє Harper's Bazaar, заради ролі королеви Анни Олівії довелося набрати понад 15 кілограмів.

"Ми займалися два-три рази на тиждень, приділяючи особливу увагу вправам тренувань на витривалість, а також кардіонагрузки. Мінімум раз на тиждень вона працювала з масажним ролом, який розвиває гнучкість і усуває напругу в тілі", — розповів засновник лондонської фітнес-студії TwentyTwo Training Дальтон Вонг.

Читайте: Стало відомо, як онучці Єлизавети II вдалося схуднути

Крім того, Вонг додав, що вони з Колман також працювали і над її поставою.

"Гарна постава необхідна для всіх наших клієнтів: і для тих, хто виходить на червону килимову доріжку, і для тих, хто просто хоче поліпшити своє самопочуття", — пояснив тренер і порекомендував займатися пілатесом і йогою.