Зірка "Фаворитки" сильно схудла заради "Оскара": як у неї вийшло

Особистий тренер американської актриси Олівії Колман, що отримала "Оскар" за кращу жіночу роль у фільмі "Фаворитка", розкрив, яким чином їй вдалося схуднути до церемонії після зйомок.

Відео дня

Як повідомляє Harper's Bazaar, заради ролі королеви Анни Олівії довелося набрати понад 15 кілограмів.

"Ми займалися два-три рази на тиждень, приділяючи особливу увагу вправам тренувань на витривалість, а також кардіонагрузки. Мінімум раз на тиждень вона працювала з масажним ролом, який розвиває гнучкість і усуває напругу в тілі", — розповів засновник лондонської фітнес-студії TwentyTwo Training Дальтон Вонг.

Читайте: Стало відомо, як онучці Єлизавети II вдалося схуднути

Крім того, Вонг додав, що вони з Колман також працювали і над її поставою.

"Гарна постава необхідна для всіх наших клієнтів: і для тих, хто виходить на червону килимову доріжку, і для тих, хто просто хоче поліпшити своє самопочуття", — пояснив тренер і порекомендував займатися пілатесом і йогою.