"Завжди в холодильнику": тренер "Зважених та щасливих" розповіла про свою систему харчування

15,3 т.
'Завжди в холодильнику': тренер 'Зважених та щасливих' розповіла про свою систему харчування

Тренер проекту "Зважені та щасливі" Марина Боржемська-Узєлкова розповіла про свою систему харчування і про те, які продукти завжди є у неї в холодильнику.

Так, подробицями Марина поділилася на своїй сторінці в Instagram. Вона зазначила, що надає перевагу свіжим продуктам і тільки тим, з яких планує щось приготувати.

"У моєму холодильнику завжди є набір продуктів, з яких можна щось швидко приготувати. М'ясо (індичка, курка або телятина). Рибу купую тоді, коли точно планую її готувати. Буває, що іноді є заморожена в морозильній камері. Але більше надаю перевагу купівлі всього свіжого", — розповіла тренер.

Відео дня
Тренер "Зважених та щасливих" розповіла про свою систему харчування
Тренер "Зважених та щасливих" розповіла про свою систему харчування

Також вона додала, що в її холодильнику завжди можна знайти: яйця, сир, зелень, овочі, йогурт, кефір і фрукти. Також Марина завжди тримає мало, твердий сир і молоко, адже ці продукти обожнюють її діти.

Крім того тренер зазначила, що обожнює чорний шоколад. Тому, він обов'язковий "житель" її холодильника.

Що у мене в холодильнику? 🤔 Дуже багато задають це питання в Ю Я. Як я харчуюся і що купую. Сьогодні я хочу трохи розповісти про це. Але, запевняю Вас, ніяких секретів у мене немає 😉. Однозначно, я не з тих господинь, які заповнюють свій холодильник під зав'язку. Чому !? Все просто. Тому, що процес покупки продуктів приносить мені величезне задоволення🙈 Я не шопоголік. Але, похід за продуктами для мене, - святе. Я знаю в обличчя всіх жінок на ринку, у яких купую овочі, зелень, м'ясо, сир. Більше того, я знаю, як звуть їх родичів, і навіть, клички їх домашніх тваринок👆🙈 Я обожнюю вести з ними бесіди, і, за довгі роки ми вже всі роззнайомились😉 Приходячи кожен раз за продуктами, дізнаюся від них щось новеньке. Частенько, вони діляться цікавими секретами готування 😉👌 Мені подобається, коли довго не буваєш на ринку, - приходиш, а вони всі скучили, відразу показують фото, як виросли внуки,😍 це прекрасне почуття! . Тому, в моєму холодильнику завжди є набір продуктів, з яких можна щось швидко приготувати. М'ясо (індичка, курка або телятина). Рибу купую тоді, коли, точно планую її готувати. Буває, що іноді є заморожена в морозильній камері. Але більше віддаю перевагу, купувати все свіже. Завжди в холодильнику є: яйця, сир, твердий сир, масло вершкове (тільки одного виду, тому що Оливка не їсть інше), а іншим все подходить🤷. Вона іноді, любить міні-бутерброд з маслом і з сиром (з сиром та ж штука, що і з маслом🤣) Молоко (Роберт любить іноді пити какао, а Оливка взагалі любителька молока). У нас завжди є зелень, овочі, різні соуси, йогурт, кефір, фрукти. . Ах да! Забула 🙈 Обожнюю холодний чорний шоколад. Це обов'язковий житель холодильника😍❤️. Розповідайте, які у Вас обов'язкові продукти? . # боржемскаямаріна # фітнес # фітнестренер # пп # зож # харчування # схуднення # худеемвместе # худеемвінста # інстамама # блог # інстаблог

Публікація від Боржемська-Узєлкова Марина (@ uzelkova.marina)

Як повідомляв OBOZREVATEL, раніше одна з найбільш високооплачуваних супермоделей у світі Белла Хадід показала вміст свого холодильника. Фотографіями модель поділилася на своїй сторінці в Instagram.